БЛОГИ

9.20- кефир 1% маленький бокал+50гр. горького шоколада (очень хотелось)
13.00 - каша (43 гр. на воде)+ конфетка+ яблочко (маленькое)
17.00-каша (43 гр. на воде)

1 грейпфрут
2 мандарина
3 кружки лимонного мате
200 г квашенной капусты
3 тарелки капустного супа (маленькие)
5 фисташек

7.00 Стакан кипятка
9.00 свекла вареная, грецкие орехи, яблоко
11.00 стакан кипяток
12.00 суп рыбный
13.00 Стакан кипятка
15.00 Морская капуста
15.20 Стакан кипятка,ДВЕ ПЕЧЕНЮШКИ
15.50 половинка яблока
17.00 стакан кипятка

Худею уже неделю, купила весы, чтобы смотреть, какими темпами снижается мой вес... Почему-то он снижается крайне неохотно, разница между утром и вечером килограмм (утром меньше).

Ну вот вес на утро 21.01.08 - 96,5 кг (последствия выходных (((((
Отчёт о съеденном за период 18-20.01.08 :

18.01.08 пятница:
кофе - 2 чашки
шоколад с орехом - 2 кусочка
кефир - 0,5 л
вареная говядина - 100 гр

Привет, девчонки. Отгуляла на свадьбе у подруги, выглядела оч. хорошо в своем новом платье, после 3-х дней на кефире)) Подруги даже сказали, что я отощала)) Но это конечно они перегнули палку)

Знаете, девочки, я сменила имя и фамилию, ищу работу, и сегодня день начала с воды с медом. Сегодня есть не буду - куплю только чай каркадэ.
А завтра на завтрак будет пророщенная пшеница. =)

Конечно хочется в это верить, вчера в воскресенье съела только пару маленьких хвостиков рыбы Корюшки, и чай кофе, чай кофе, правда вечером съела печенюгу галету, но не думаю что это страшно, так как галеты - это пресное су

Привет всем!
Я ,как и многие, худею уже давно...почти всю жизнь.Всегда был лишний вес.
Я его очень стеснялась.
Впервые похудела в школе,когда понравился красивый мальчик.Но потом ... институт...стресс..проблемы дома.

Тут вот какое дело. Я кормящая мамочка, причем, совсем еще начинающая кормящая мама. проблема в том, что ребеночку можно кушать то, что для мамы вызывает прибавку килограммов - каши, картошка, молочные продукты.