БЛОГИ

ну вот продержалась 4 дня отлично,но сегодня сорвалась и съела кусок жарен. мяса!!!так стыдно и не приятно((((
все,пойду за это крутить обручь,качать пресс...и сегодня пью только чай с медом....

ох...как без сайта было плохо...действительно:)рада!
день выдался тяжёлым...
30 минут крутила обруч,по 10-15 раз 4 вида упражнений на пресс...
грейпфрукт
2 яблока

и снова я начинаю худеть....щас пересмотрю все диеты и выберу себе по вкусу=)да-да ...по вкусу...

Чтобы чем то себя занять,сделала столько полезных вещей!разобрала вещи,выкинуло не нужные,разобрала фотки по альбомам,рассортировала книги,убрала полочки в ванной!все это под музыку,пританцовывая!и уже вечер,сейчас п

Просто уже подкатило!!!! Столько попыток сделано, и каждый раз все порчу к концу!

Спасибо всем,
я уже настроилась, сижу неделю на гречке,
вечером понемножку спорт,хотя я его не очень люблю,особенно бег.С увеличением веса очень увеличилась грудь-мешает при пробежках.Оставим бег на потом.

вот сегодня сходила на тренировку....после йоги в прошлую субботу,..тут чуть коньки не откинула))))...девчонки всякими кремами для похудения в душе после этого мажутся...а у меня к ним доверия что то нет...хотелось бы узнать м

Здравствуйте,всем желающим сбросить вес.Я садилась на диеты очень много раз.Последний раз набрала после родов и вот уже три года ничего не получается,не могу уже смотреть на себя.Сейчас уже вешу 86 при росте 158.Сейчас реш