БЛОГИ

У меня простая и банальная история. После рождения доченьки осталось 10 лишних кг. Как с нимибороться я не знаю. Раньше я занималась спортом и проблем не было,но сейчас нет ни времени ни сил на спорт.

Ну вот, зарегистрировалась, линеечку по-моему, создала, осталось только похудеть на 13 кг... Страшная цифра какая-то. Может подскажете какую-нибудь интересную и эффективную диету? Плиз!!!

наконецто на аэробику записалась...но с моей учебой до 7 часов буду ходить только по понедельникам((( ну и ладно...буду в другие дни дома сама заниматься...а еще у меня около дома асфальт высох,так что прыгалки вечером тепер

всего два года назад я весила 49кг и єто при том что у меня двое детей...я в принципе в детстве не была худой,скорее полной,но потом мой вес не превышал 57кг...при которых я чувствовала себя отлично.

считаю каллории и ем все что хочу,главное для меня вписаться в число 800! И не голодно и знаеш что можеш сладкое позволить,вот здорово то!
скушала за завтраком:ветчина 50гр,сыр 50гр,бокал кофе с 2мя ложками сахара.

Итак.

Сегодня я - герой.

1) завтрак: 2 киви, чашка травяного чая без сахара.
2) от дома до универа (2,5 км) пешком в быстром темпе с утяжелением - тащила форму на физ-ру.

Привет всем! Я новенькая. Хочу поделиться с вами своей радостью. 3 недели назад я начала очищать свой организм от шлаков с помощью риса. И результат просто восхитительный!!!

Зарегистрировалась я тут 3 недели назад, а худеть так и не получилось(( Но теперь я себя точно возьму в руки! А всему виной... БЕЛЫЕ ДЖИНСЫ!!!

Мда)... не думала я, что все так не просто...сегодня я обнаружила то, что у меня совсем нет силы воли...или скорей она есть до той поры, пока я не увижу:
а) кусочек кекса "Столичный"
б) коробочку с сухофруктами

Сегодня была в налоговой инспекции ,А там в буфете тааакиииеее ароомаатыыыы))))