Блог Miisu

День 7

1) завтрак: творог "Сваля" 7%, бутерброд с сыром (на хлебце, без масла, сыр 17%).
2) пешком от дома до универа (2,4 км.) в среднем темпе.
3) 2-ой завтрак: глазированый сырок, пачка фруктового пюре.

Нравится: 
0

День 6

1) завтрак: творог "Сваля" 7% с клюквой.
2) 2-ой завтрак: 400 мл. 1% кефира.
3) пешком от универа до метро (1,5 км) в небыстром темпе (шла с подружкой).

Нравится: 
0

День 5

Так и знала, что не надо было мне в общагу к Дашульке заходить - в результате ушла оттуда с куском торта в животе ^-^'

Было:

Нравится: 
0

День 4

Было:
1) завтрак: бутерброд с копчёной треской (без масла, хлеб бездрожжевой с изюмом), 4 помидора черри, пучок салата рукола, чашка зелёного чая без сахара.
2) пешком от метро до универа (1,5 км) в очень быстром темпе.

Нравится: 
0

День 3

Перевод часов - это жесть. Весь день варёная. Физической активности никакой - ноги и так гудят, предыдущие 2 дня сказались.

Было:

Нравится: 
0

День 2

Уже было:
1) завтрак: творог "Сваля" 7% с клюквой 150 г. в общей сложности (около 250 ккал), чашка травяного чая без сахара.

Нравится: 
0

Начало

Итак.

Сегодня я - герой.

1) завтрак: 2 киви, чашка травяного чая без сахара.
2) от дома до универа (2,5 км) пешком в быстром темпе с утяжелением - тащила форму на физ-ру.

Нравится: 
0

Мммм... Хочу - 6 кг за 3 месяца.

На диетах я сидела много, но по малу. Срывалась, и всё. Обещала себе, клялась, но результат оставался тем же. Бывало, худела на несколько килограммов, но через несколько месяцев всё возвращалось.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Miisu

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • zulenka