День 6

1) завтрак: творог "Сваля" 7% с клюквой.
2) 2-ой завтрак: 400 мл. 1% кефира.
3) пешком от универа до метро (1,5 км) в небыстром темпе (шла с подружкой).
4) обед: бутерброд с сыром (без масла, сыр 17% жирности, хлеб грубого помола), чашка зелёного чая без сахара.
5) пешком за 3 станции метро до дома (4 км.) в очень быстром темпе - прошла за 45 мин., без отдыха.
6) полдник: полпомело.
7) ужин: жареный баклажан с соусом из натурального йогурта, тёртого миндаля и чеснока, чашка зелёного чая без сахара.