Вообщем день средний, но важный!

Сегодня с утра весы на удивление показали долгожданную цифру! Я перешагнула порог 74кг! Сегодня 73.8!!! Для меня цифра 73очень важная потому что именно с цифры 73 я похудела в прошлый раз до 59! Так что теперь всё очень реально! Уже позади цифра 81.... Сегодня день прошел вот как:завтрак 1вареное яйцо. Обед немного не по плану но немного калорийный. 120г соленой селедки и одна картошка в мундире. В перерыве съела половину грейфрута и 2хлебца. На ужин чашку зеленого чая и правильного печенья. Вот. Качала живот по 20раз каждую часть :косые мышцы, бока, пресс верхний и нижний. Болит((( еще присидала 40раз, обруч пол часа, тренажер 10мин. Ну мне кажется неплохо. Вопрос. После 6 воду пить можно, нужно ли и если да, то в каких количествах?