Блог Loca

получается все равно больше, съедаю все к обеду, а вечером голодная :( тч оно само увеличивается до 1700-1800 но пока отвешивает, скорее всего вода сливается, 65 с июня не видела, посмотрим, как дальше пойдет.. 

Поменяла в настройках счетчика ккал настройки с 1270 на 1500. На эту минуту уже 1700 насчитано, а я все никак не уймусь. Вес с утра 68,3, Медленно, но верно ползу на повышение. Жеееесть.

С утра кофе с молоком, с омлетом (1 яйцо) и салатом (пекинская капуста/руккола/творожный сыр), потом натерла морковки с репой, прям протасовский завтрак. Репа очень ядреная, просто редька какая-то попалась. 

Два дня отрывалась, как только могла.

Как обычно, подъем в 6 утра ( к вопросу о сне, пару ночей ждала курьера из Утконоса, заказывала в интервал 00:00-2:00, тк он бесплатный по доставке, курьер приезжал к 2 ночи как раз, все равно утром глаза в 6 открываются и все, обратно фих заснешь).

Утро: черный кофе+запеканка+хурма
Перекус: чай с ч.л. меда
Обед-ужин: карп 200г+тыква запеченая 300 г
Весы с утра показали фигу - 67,5. 
Утро как обычно, кофе-завтрак--кухня (обед на скорую руку, хорошо, что тыквы вчера запекла)-ферма. 

Сегодня с утра первая чашка кофе и тефтели из козлятины - на обед. Вторая чашка кофе - пицца на основе из ЦЗ муки с курицей, перцем, грибами, маринованным огурцом (вкусные, зарразы;)) и козьим сыром - на завтрак. Ребенок сказала, мам, почаще такую делай ;) 

Ну как, начался вполне норм, успела намыть полы дома, капитально, отодвигала всю кухонную технику, типа стиралки, посудомойки, холодильника, надо было вытащить остатки стекла от разбитой на той неделе тарелки (разлетелась на мильон осколков по всех кухне), в общем, силовые с кардио ;) потом поеха

По такому поводу линейку мучить не буду ;) Потом скопом внесу (надежда умирает последней, да ;) 
Сегодня с утра кофе с запеканкой, на обед карп скорее всего, надо ж доесть несчастную рыбину. На ужин еще не придумала. 

Ну вот.. всем привет ;)) решила на время отойти от дневников, все равно писать не о чем было, разве что о растущем аппетите.