Вес 66,7, хоть и поставила норму 1500 ккал,

Изображение пользователя Loca.

получается все равно больше, съедаю все к обеду, а вечером голодная :( тч оно само увеличивается до 1700-1800 *blush*но пока отвешивает, скорее всего вода сливается, 65 с июня не видела, посмотрим, как дальше пойдет.. 
Сегодня:
-кофе с бри (40 г) и миндалем (10 г)
-гречка с луком и козлятиной (~200 г)
- треска жареная пара кусочков (~250 г)
-бульон куриный 1 л (не за раз ;)
- рикотта-запеканка (70 г)
-желе домашнее (проба, 10 г желатина по сути)
- помело 700 г
шоколад 70% 10 г (просто уже не знала, чем заполировать;)
 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Слушай, если отвешивает, оставь каллорийность повышенную. Уменьшить всегда успеешь. Ну и будешь уменьшать, на 100, не больше.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Loca.

Да, наверное так и оставлю пока, хорошо, что не наедаюсь сверх меры хотя бы ;)

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя F__.

хотю треску))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Loca.

:friends:Аха, у меня вчера мама достала рыбину из морозилки, накрутила котлет и просто пожарила стейками, фот я и не удержалась ;) вкуусно!

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Loca.

Ну вот, время час, только присела, как и думала, полдня на кухне, и это я еще первое-второе не готовила ;) а, нет, хумус же как второе считается? Или как закуска.. Один фиг, нашла у себя чечевицы полкило и полезла в инет за рецептом, не хотелось покупной трескать. Ну что я могу сказать - вкусненько, очень даже, мне нравится. Конечно, я положила всего пару ст. ложек оливкового масла, а не поллитра, как по кошерному рецепту :LaieA_045:, да и нута у меня не оказалось, но думаю, что получилось близко к теме. Просто чечевицу или фасоль трескать скучно, а так - очень даже..
На столе остывает лимонная творожная запеканка (хочу еще желе сверху залить), цз-льняные и кукурузные кексы и подходит тесто на цз хлеб с льняными семками. 
Слопала за утро:
кофе с бри (20г) и миндаль (5 г)
еще кофе с горячим бутером (цз булка-паштет домашн.-сыра чуток)
хумуса граммов 40, все ложки были мои, потому что мешать это, не облизывая ложку, невозможно, а грязной потом в смесь лезть нельзя :pleasantry:
Дописываю:
также в рот залетел еще один бутер, 
по 100 г хумуса и трески
желе домашнее (весчь! докладаю -сварила компот из замороженной черной смородины и ежевики, сутки настоялся, добавила стевии и желатина - идет на ура!) - пара чашек по 200 г,
половинка помелы - 450 г. 
Допекла хлебцы, аромат на всю квартиру.. будет из чего ребенку бутеры в школу делать. 
К маффинам опять прилипли бумажные вставки, ррр! Пришлось пообрезать вместе с корочкой по бокам. Получились грибы :pleasantry: То ли я привыкла ко вкусу стевии, то ли в выпечке не чувствуется этого привкуса, но ни в желе, ни в маффинах я его не чувствую, просто сладость, как от сахара. 
 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle