Блог Da-di

Составляю тренировочки, при которых работаешь со своим весом, потому что - НАДЕЮСЬ! - что через неделю у меня случится ситуация, когда я окажусь вдали от своих снарядов дней на десять. Почему надеюсь? Потому что ситуация очень желанная, необходимая, самая приятная.

Вес ни в плюс, ни в минус. Так, колеблется в пределах 300-400 грамм, это вообще не в счет. Стабильность это тоже хорошо, когда ты в состоянии уже не худения, а поддержания. И я все больше ориентируюсь на отражение.

Это все так сложно… Надеюсь, со временем это все войдет в свой режим, главное, не отступать.

Вес не знаю, не взвешивалась сегодня)

Сегодня не буду писать ничего про себя. Но мне захотелось процитировать одну страничку из интернета, которую я нашла. И может быть, кому-то это действительно поможет. Меня торкнуло. Потому что, вообще-то, так и надо. Верить в себя и не сравнивать себя с другими. Просто делать, делать и делать.

Если кто-то заинтересовался, то вот здесь можно почитать одно из самых подробных описаний. Погуглив, вы найдете и множество других подобных статей. Суть у них практически одна. А главное здесь, как и во всем другом - регулярность и постоянство выполнения) Даешь самые плоские животики на нашем сайте! Делаем в дополнение ко всевозможным скручиваниям на пресс

Удачи!

Вчера был день не особо. Ну как "не особо". Нет, настроение у меня окешное) Просто были некоторые моменты, которые не понравились.

Во-первых на улице стало -22. Соответственно у нас на первом этаже на работе - холодильник. Весь день мерзла, хотя оделась во все теплое. Сапоги зимние не снимала. Ну что это за работа? Прямо бесит, как на рынке целый день, хотя вроде бы ТЦ.

Овсянка на завтрак — это что-то божественное. Оказывается, я по ней так соскучилась. Наварила большую порцию, с клетчаткой, с половиной банана и половиной яблока. Мммммм.....!

На день беру с собой яичко, немного сыра, огурцы. Сварила чечевицу. И на ужин пару кусочков маминой свинюшки. Она оказалась на удивление не соленой и не острой, как я и люблю. Так что на ужин, я считаю, нормально.

Ну вот, собственно, и все) Мои праздничные дни заканчиваются уже этим вечером) С завтрашнего дня у меня начинаются обычные трудовые будни. И с завтрашнего дня я опять возвращаюсь в полный режим и контроль.

Кажися, я в новом году отмечусь здесь второй))

Вот не знаю, что и думать. Это скучно или нормально? Или то как и должно быть в итоге?

Мой Новый Год прошел очень спокойно и почти обычно. От обычных моих дней его отличало только то, что был поздний ужин и легла спать позже. Но до полуночи не досидела. Дал о себе знать режим сна, к которому привыкла, и, наверное, рабочий день.