Блог танюшка20

Хочу 57 кг к 8 марта!

Поздравляю девочки, 1/3 пути пройдена.
Впереди у нас куриный день, удачи вам, хорошего настроения и отвесов.

Пишем вес на утро среды.

Буду скидывать сюда все для мотивации, красивые картинку, дельные совети и прочее.
Время от времени буду просматривать.

Первый день уже позади, уверена вы были умницами.
Пишем здесь свой утренний вес.

Вот сижу, ем печенку и думаю: К чему я готова???
Вчера поняла, что вместе с девочками садится на лепестки не готова, так как придется себя ограничивать.
За 5 недель я избавилась от 5 кг, на ПП, исключая сладкое и мучное.И мне было хорошо, свободно.
Сейчас вес немного стоит,я подумываю про диету или какой нибудь режим питания, но понимаю что не готова.

Девочки, с сегодняшнего дня начинается наша диета "6 лепестков".
Начинается она с рыбного дня.
День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

Девочки, скидывайте сюда свой вес на утро понедельника.
Как все напишут, сделаю табличку.

ВОПРОС: Взвешиваться будем каждый день или только в начале и после диеты????

2.Дюшка
3.LeSSik
4. Mary 11
5. Aйша 17
6. Sunny 88
7. ЛЕЛЬКА 2
Девочки, проверьте есть ли в списке.

Я участвовать не буду, я морально пока не готова к диетам, но буду мысленно с Вами и поддерживать Вас.

В понедельник пишем вес.

Все желающие записываемся до воскресенья 18.00.
в понедельник создам табличку.

пишем:
1.ник
2. диету(6 лепестков),если будут изменения.

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

Кто хочет попробовать?