Конкурс.Третий день.Куриный.

седня не взвесилась(

Вес утром - 76,5 (отвес 600г)
Ела-- 200г. стручковой фасоли, 200г капусты брокколи, 200г цветной капусты, 200г сырого салата из моркови+ дайкон и 200г салата из пекинки+ зелень+ зел. лук+ лимонный сок.
Из спорта - 1 -ый уровень с Джиллиан + уборка квартиры+ поход в п-ку с малой и поездка в гипер за курицей и фруктами (успела вчера...За это -молодец!). Воды выпила мало- около 1 литра (было в бегах...).

На сегодня - 1 куриная грудка + 200 г. куриного бульона. Пить больше воды.
Из спорта на сегодня - 1 -ый уровень с Джиллиан, а дальше как получится.
Всем позитивчика.

Вес на куриное утро 68.800 отвес -200.

Вес 86.900..Странно,но отвес -1 кг.....Заработала организма...

. Куру совсем не хотелось . Уром вареная грудка гамм на 50 больше не вошла(((( и в обед не полезла. Вечером в духовке подсушила вареную грудку доела грамм 100. Ну не люблю я ее . Нарушений не было. Целый день зеленый чай с имберем и водааааа.

Пыталась взвеситься утром, весы врут. Показывают 66 кило,а было 64, не могла же я за день на овощах столько набрать. Сегодня ела свою сою и кусочек сыра на завтрак. С весами непонятно что, выкинуть их, что ли??? У кого электронные весы? Бывает так, что показывают с большой разницей??? встаешь на них один раз - показывают 64, встаешь снова второй раз - показывают 65 или 66?

80,1 вечером про остальное напишу

С нарушениями: кусок хлеба+1слойка+яблоко+морс+на занятия не пошла. Списываю на то, что заболеваю: организм начал требовать.У нас в городе вообще кошмар творится-практически все школы на карантине(а ведь у нас больше 1 млн жителей). Уже была готова бросить 6 лепестков,но вечером увидела на весах 79,9, а значит 10 КГ!!! В общем думаю какую кашу завтра буду есть и как не заболеть на выходные.