Блог танюшка20

Отвес утром маленький 100гр, думаю это из-за плотного ужина.
Сегодня обед и ужин будет на работу, так как вечером я учусь.Домой приеду поздно.
Денек сегодня трудный, особенно на работе.Эх, как же тяжело работать, когда в коллективе есть "особенные" личности((((

Вчерашний день прошел хорошо, вечером поспать удалось лишних 2 часа.
Так что чувствую себя лучше, но это скорее из за давления.Погода изменилась и вчера давление было высокое 130/90, а обычно у меня 100/80.

Весы утром порадовались, 61кг.отвес 650гр.Довольная!!!!!!!!!!

Отвес-1кг
Не ожидала))
Вчера кушала без нарушений, как положено.Только днем одну аскорбинку.
Сегодня немного выспалась, но голова болит.Давление(((
Не одно, так другое.И когда только я успела стать такой больной????

Вес 62.8.
Получается что за 10дней, пока лечилась,5кг.
Меня конечно предупреждали, но я не думала что так много.

Завтрак 2 яйца и 1/2 апельсина, 2 ст. воды.
Спала плохо, на работе засыпаю.

Вот ни что мне не помогает так, как она.Моё спасение.
За неделю уходило 2,5кг, потом 2кг, 1,5 и 1,5кг.

Повторю с завтрашнего дня.

Теперь вес больше, думаю что и отвес будет больше.

Ближайшие 4 недели у меня дисциплина!!!!!!!!!

Утром -каша,
перекус яблоки, фрукты, йогурт, творог....
обед овощи + белок
ужин белок.

Без спорта, и без процедур((((

Но я потом своё наверстаю

-100гр.
Радует.
Поскольку, мне запрещены спорт, маски для тела и обертывания, как минимум до НГ.То в моем распоряжении остается только правильное питание.

завтрак, каша и чай.яблоко
В обед погуляю, посмотрю туфельки дочки на праздник.

Вчера отметили день рождения мужа, так не привычно пили только сок, зато тортов было много.

По питанию все отлично, кушала вовремя и все полезное.

Девочки, как у вас настроение???? скоро Новый год....
Кто. худеет к Новому. году???

Сегодня встала утром на весы, не из любопытства, а скорее как привычка...каждое утро на весы..
Так вот они показали мне 61кг, раньше было 61,2кг.Но весы на мед осмотре вчера утром показали мне 58кг.Т.е. мои врут на 3кг.

и какой вес брать за реальный???