60.2

Главные вкладки

пн., 28.11.2011 - 09:04 — June

Всем привет!
Все-таки белки есть белки, жалко, что я углеводная душа, за вчера отвес только благодаря белкам.
Питание сегодня:
З -каша перловая, салат
П - хурма
П - яблоко
О - суп куриный овощной, рыба отварная
П - мандаринка
У - салат, яйцо вареное

Сегодня, наверное, на аэробику не успею, работаю до вечера, тогда сделаю БФ, я опять не могу утром встать, покручу обруч.

Всем удачного дня!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 28.11.2011 - 09:51

Вот и у меня беда с углеводами. От жирного давно отказалась. Даже тошнит, когда ем. После всяких пироженок жирных ужасно плохо (зачем их ем иногда, не понимаю). Но все равно борюсь и ем только белки на ужин.
Но в твоем меню все углеводы хорошие, полезные)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

June — вт., 29.11.2011 - 13:36

ограничить "плохие" углеводы, иногда получается, иногда не удается совладать с тягой к сладкому, но вообще я на углеводах потеряла 4 кг за последние я недель. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 29.11.2011 - 20:23

И я пришла к выводу что правильные угли не мешают. Во время поста ела много таких углеводов. все равно похудела


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

June — пт., 02.12.2011 - 09:36

и углеводы, в отличии от белков, дают ощущение сытости. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • НеЗависимая
  • zulenka