Блог Marvel

20.07.2017
Привет!
Вчера легла спать поздно, читала фитоняшные сайты и мотивировала себя.
Утром сделала зарядку на 7 минут, внизу привожу упражнения на сегодня.

Привет!

Мне уже 43 года. При росте 160 вешу 85 кг... самый большой вес мой был 90 кг. Много раз пыталась что-то менять, но потом снова все бросала.
Надоело быть толстой, надоело ходить в балахонах и избегать летом пляжей. В пляжный сезон хочется поплескаться в воде, сходить с ребенком в бассейн, а стыдно за свое тело.
Помимо стыда, уже и здоровье ухудшилось: артроз в колене и в больших пальцах рук, а ноги от стопы до колена гудят и ноют постоянно, стопа болит. А я все жру и жру... Умом понимаю, что дальше будет только хуже... Хочу изменить жизнь к лучшему! Хочу сбросить вес, постройнеть и одновременно привести кожу, осанку и походку в порядок. А попутно, может, и избавлюсь от своих болячек! В общем, я с вами, ребята!

Всем успехов!