- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2-й день раздельного
Главные вкладки
ср., 04.02.2009 - 12:06 — Светланка Светик
на весах изменений нет, да и с чего , не с колбаски же ))))))))
хорошо хоть привеса нет и на том спасибо!!!!!
Ну вот и 2-й день!!! ура!!! настроение замечательное!!!! постараюсь сегодня не нарушать!!!!! главное 3 дня выдержать, а потом и нарушать не потянет!!!! Самое опасное время - это вечер!!! нужно придумать чем заняться!!!!!
уже позанималась с Кармен Электрой - зарядилась энергии!!!!
В общем всё идет в положительную строну путь и мелкими шажками, да это и не важно!!! главное идти!!!!!!!!!!!!!!!!!
Удачи всем вам!!!!!!!!!!! ну и мне конечно!!!!!!!!!
Нравится:
- Блог Светланка Светик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Светланка Светик
Еще раз приветик за сегодняшний день!
Светик, а сегодня, в среду 4 февраля, разьве не белковый день? Мы же вместе с Кисякой? Или я с этими выходными чего-то напутала...
Алена
приветик приветик!!!!!!!

я не смогла выдержать 90-дневку - у меня жуткая депрессия началась и я перешла не своё раздельное, стараясь соблюдать основные принципы 90-дневки, но не строго
удачи :)
Все понятно
Если процесс идет, значит ты сделала правильный выбор:)
Удачи тебе тоже)))
Алена
спасибки!!!!!!

я тоже считаю, что если что-то очень трудно выдержать - значит просто не подходит!!!!! и надо выбирать что-то своё!!!
удачи :)
Удачи тебе
Удачи тебе огромной!!! Главное идти - это правильно)))) без паники и желания всего и сразу)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мисс Беннет
Спасибки!!!!!!!!!!!!!

вперед ни шагу назад!!!!!!!!!
удачи :)
Светланка Светик
Колбаскааааа!


Только в положительную!!!
Удачи!!!
ILONKA
вот вот ))))))))))

вот и радуюсь что привеса нет!!!!!!!!
зато охоту себе надолго отбила!!!!!!!!!!!
удачи :)
Молодец!
Молодец! Правильно, главное - идти! :) Удачи тебе, с таким настроем у тебя точно все получится! :)
Фрекен-Бок
спасибки!!!!!!!!!

иду спотыкаюсь, поднимаюсь и иду дальше!
удачи :)
Ничего Светик,
Ничего Светик, держись.....ну че ж мы не имеем право на стройность что ль :(

TUSYSHA
спасибки!!!! конечно имеем право!!!!!!!! и будем!!!!!!

удачи :)
)))
Я тож по ней занимаюсь)))
Очень нравится)))
julia_less
да здорово и физ нагрузка и самооценку поднимает!!!!

удачи :)
Светланка -
Светланка - умничка просто !!! А расскажи о принципах раздельного питания?
Я так примерно знаю: это когда белки и углеводы ешь отдельо друг от друга..ну или как то так?
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
Nadino4ka
да главное правило это не есть белки вместе с углеводами!!! то есть мясо (рыбу, грибы, орехи) с картошкой, макаронами, гречкой, рисом, хлебом!!!!!
истинное раздельное очень сложное, мой вариант попроще и легче выдержать
еще важно перед едой пить воду и выдерживать промежуток между приёмами пищи!!!
вот здесь подробней:
http://www.nadietah.ru/node/34401
а здесь таблица совместимости:
http://www.nadietah.ru/node/39164
удачи :)

ой
ой Светланочка, спасибо большущее ))) сейчас гляну )))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
Nadino4ka
да не за что !!! худей на здоровье!!!
а линеечка у тебя такая позитивная!!!!!!!!! класс!!!!

удачи :)