2-й день раздельного

на весах изменений нет, да и с чего , не с колбаски же ))))))))
хорошо хоть привеса нет и на том спасибо!!!!!

Ну вот и 2-й день!!! ура!!! настроение замечательное!!!! постараюсь сегодня не нарушать!!!!! главное 3 дня выдержать, а потом и нарушать не потянет!!!! Самое опасное время - это вечер!!! нужно придумать чем заняться!!!!!
уже позанималась с Кармен Электрой - зарядилась энергии!!!!

В общем всё идет в положительную строну путь и мелкими шажками, да это и не важно!!! главное идти!!!!!!!!!!!!!!!!!

Удачи всем вам!!!!!!!!!!! ну и мне конечно!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии


Еще раз приветик за сегодняшний день!
Светик, а сегодня, в среду 4 февраля, разьве не белковый день? Мы же вместе с Кисякой? Или я с этими выходными чего-то напутала...

приветик приветик!!!!!!!
я не смогла выдержать 90-дневку - у меня жуткая депрессия началась и я перешла не своё раздельное, стараясь соблюдать основные принципы 90-дневки, но не строго
удачи :)


Если процесс идет, значит ты сделала правильный выбор:)
Удачи тебе тоже)))

спасибки!!!!!!
я тоже считаю, что если что-то очень трудно выдержать - значит просто не подходит!!!!! и надо выбирать что-то своё!!!
удачи :)

Изображение пользователя Мисс Беннет.


Удачи тебе огромной!!! Главное идти - это правильно)))) без паники и желания всего и сразу)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Спасибки!!!!!!!!!!!!!
вперед ни шагу назад!!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя ILONKA.

Колбаскааааа!
Только в положительную!!!
Удачи!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

вот вот ))))))))))
вот и радуюсь что привеса нет!!!!!!!!
зато охоту себе надолго отбила!!!!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя Фрекен-Бок.

Молодец! Правильно, главное - идти! :) Удачи тебе, с таким настроем у тебя точно все получится! :)

спасибки!!!!!!!!!
иду спотыкаюсь, поднимаюсь и иду дальше!
удачи :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

Ничего Светик, держись.....ну че ж мы не имеем право на стройность что ль :(


спасибки!!!! конечно имеем право!!!!!!!! и будем!!!!!!
удачи :)

Я тож по ней занимаюсь)))
Очень нравится)))

да здорово и физ нагрузка и самооценку поднимает!!!!
удачи :)

Изображение пользователя Nadino4ka.


Светланка - умничка просто !!! А расскажи о принципах раздельного питания?
Я так примерно знаю: это когда белки и углеводы ешь отдельо друг от друга..ну или как то так?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

да главное правило это не есть белки вместе с углеводами!!! то есть мясо (рыбу, грибы, орехи) с картошкой, макаронами, гречкой, рисом, хлебом!!!!!
истинное раздельное очень сложное, мой вариант попроще и легче выдержать
еще важно перед едой пить воду и выдерживать промежуток между приёмами пищи!!!
вот здесь подробней:

http://www.nadietah.ru/node/34401

а здесь таблица совместимости:

http://www.nadietah.ru/node/39164

удачи :)

Изображение пользователя Nadino4ka.


ой Светланочка, спасибо большущее ))) сейчас гляну )))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

да не за что !!! худей на здоровье!!!

а линеечка у тебя такая позитивная!!!!!!!!! класс!!!!
удачи :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.