2-й день раздельного

Главные вкладки

ср., 04.02.2009 - 12:06 — Светланка Светик

на весах изменений нет, да и с чего , не с колбаски же ))))))))
хорошо хоть привеса нет и на том спасибо!!!!!

Ну вот и 2-й день!!! ура!!! настроение замечательное!!!! постараюсь сегодня не нарушать!!!!! главное 3 дня выдержать, а потом и нарушать не потянет!!!! Самое опасное время - это вечер!!! нужно придумать чем заняться!!!!!
уже позанималась с Кармен Электрой - зарядилась энергии!!!!

В общем всё идет в положительную строну путь и мелкими шажками, да это и не важно!!! главное идти!!!!!!!!!!!!!!!!!

Удачи всем вам!!!!!!!!!!! ну и мне конечно!!!!!!!!!

Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Алена — ср., 04.02.2009 - 12:23


Еще раз приветик за сегодняшний день!
Светик, а сегодня, в среду 4 февраля, разьве не белковый день? Мы же вместе с Кисякой? Или я с этими выходными чего-то напутала...

Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 12:28

приветик приветик!!!!!!!
я не смогла выдержать 90-дневку - у меня жуткая депрессия началась и я перешла не своё раздельное, стараясь соблюдать основные принципы 90-дневки, но не строго
удачи :)

Алена — ср., 04.02.2009 - 12:34


Если процесс идет, значит ты сделала правильный выбор:)
Удачи тебе тоже)))

Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 12:41

спасибки!!!!!!
я тоже считаю, что если что-то очень трудно выдержать - значит просто не подходит!!!!! и надо выбирать что-то своё!!!
удачи :)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 04.02.2009 - 12:46


Удачи тебе огромной!!! Главное идти - это правильно)))) без паники и желания всего и сразу)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 13:20

Спасибки!!!!!!!!!!!!!
вперед ни шагу назад!!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 04.02.2009 - 13:11

Колбаскааааа!
Только в положительную!!!
Удачи!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 13:19

вот вот ))))))))))
вот и радуюсь что привеса нет!!!!!!!!
зато охоту себе надолго отбила!!!!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя Фрекен-Бок.

Фрекен-Бок — ср., 04.02.2009 - 15:56

Молодец! Правильно, главное - идти! :) Удачи тебе, с таким настроем у тебя точно все получится! :)

Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 16:00

спасибки!!!!!!!!!
иду спотыкаюсь, поднимаюсь и иду дальше!
удачи :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 04.02.2009 - 17:14

Ничего Светик, держись.....ну че ж мы не имеем право на стройность что ль :(


Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 22:15

спасибки!!!! конечно имеем право!!!!!!!! и будем!!!!!!
удачи :)

julia_less — ср., 04.02.2009 - 22:28

Я тож по ней занимаюсь)))
Очень нравится)))

Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 23:28

да здорово и физ нагрузка и самооценку поднимает!!!!
удачи :)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 04.02.2009 - 23:31


Светланка - умничка просто !!! А расскажи о принципах раздельного питания?
Я так примерно знаю: это когда белки и углеводы ешь отдельо друг от друга..ну или как то так?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Светланка Светик — ср., 04.02.2009 - 23:45

да главное правило это не есть белки вместе с углеводами!!! то есть мясо (рыбу, грибы, орехи) с картошкой, макаронами, гречкой, рисом, хлебом!!!!!
истинное раздельное очень сложное, мой вариант попроще и легче выдержать
еще важно перед едой пить воду и выдерживать промежуток между приёмами пищи!!!
вот здесь подробней:

http://www.nadietah.ru/node/34401

а здесь таблица совместимости:

http://www.nadietah.ru/node/39164

удачи :)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 04.02.2009 - 23:50


ой Светланочка, спасибо большущее ))) сейчас гляну )))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Светланка Светик — чт., 05.02.2009 - 01:16

да не за что !!! худей на здоровье!!!

а линеечка у тебя такая позитивная!!!!!!!!! класс!!!!
удачи :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • татуня