Блог Zanuda

Сегодня поход в спортзал принес мне сразу несколько эмоций. И о каждой попорядку. Начну с приятных.

Ничего не хочу, лениво и опатия... В тренажерку тоже не хочу, но пойду. Просто как-то настроение не очень.
Наверно я мало стараюсь. Нужно еще больше.

Еще +100, но это небольшой застой продуктов в организме и надвигающийся красный день. Не знаю почему, но я очень агресивная, хотя знаю почему. На то причиной мой медленно уходящий вес, моя скука и мой парень. Нужно сегодня есть больше овощей и меньше всего остального.

Мда, ну я ждала, что после силовых будет привес. Сто грамм не так много, но вес так медленно уходит... За 2 недели всего 3 кг. НЕ перестаю себе повторять, что так нужно, так правильно. И жира ушло больше, чем 3 кг, мышцы то я активно качаю. НО как это все тяжко. Подумываю о том, чтоб вес смотреть раз в неделю, чтоб не расстаиваться.

Конечно сложно себя заставить перейти на правильный взгляд к питанию. Рассматривать еду как набор жиров, белков и углеводов. Что мне нужно не курица и я ее куплю. А мне нужен белок, поэтому я куплю курицу и яйца. Что мне нужно купить себе углеводов, значит кашку какую-нибудь.

Сегодня наполовину через силу потащилась в спортзал. Первый раз мне было ток тяжко. Все время хотелось все плюнть и уйти. После каждого подхода казалось, что следующего я просто не осилю.

- Живем один раз!
- У меня кость широкая!
- Здоровое питание дорогое!
- У меня плохой обмен веществ!
- Все полезно – что в рот полезло!
- От бега может случится инфаркт!
- Ребенок не доел – не выкидывать же…
- Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
- Тебе повезло – ты стройная от природы!
- Хорошего человека должно быть мнооого!
- Мужчины не собаки, на кости не бросаются!

Я думала, что вчера весы накосячили, но сегодня от вчерашнего веса еще минус 200гр.
Так вот я наконец дошла на ЙОГУ!! Так вот, лило с меня в пять ручьев. Все было очень размерено, но когда левую руку мы вытякиваем, правую кладем на левое бедро через спину, а ноги в разные стороны одну приподняли, вторую выпернули, третью... как хорошо, что нет у меня третьей.

"После выпуска книги "Чудо голодания" Поль Брэгг приступил к написанию трилогии "Радость плоскостопия", "Восторг педикулеза" и "Счастье слабоумия".

Не знаю почему, но весы порадовали отвесом аж в 2 кг за 2 дня. Это при том, что я вчера арбуза нажралась как хомяк. Конечно может весы сглючили, но перевешиваться не буду. Я так все это время старалась, нужны же хоть какие-то радости, а то депра эта уже замучила.