- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
-200
Главные вкладки
вт., 16.07.2013 - 08:33 — Zanuda
Я думала, что вчера весы накосячили, но сегодня от вчерашнего веса еще минус 200гр.
Так вот я наконец дошла на ЙОГУ!! Так вот, лило с меня в пять ручьев. Все было очень размерено, но когда левую руку мы вытякиваем, правую кладем на левое бедро через спину, а ноги в разные стороны одну приподняли, вторую выпернули, третью... как хорошо, что нет у меня третьей.
Так вот, было тяжко, но наверно в среду опять схожу.
Сегодня силовые, я соскучилась. Хочетсяуже подвигаться.
Хотя судя по йоге спина у меня закостенелая, хрустела ужс...
Ладно нужно помима этого кучу проблем решать.

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Zanuda
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.04.2026
Комментарии
Молодец!
Юля, молодец что пошла на йогу. Я в фитнес -клуб хожу. на улице жара. с меня тож в три ручья льет там. Но я все равно не перестаю ходить. Тренера фитнес-клуба заинтересованы на результат. Ведут меня с 1 мая, отслеживают результат - и очень помогают заниматься. Программку составили. Вобщем спорт - это жизнь)
Не я хожу в спортзал с начала
Не я хожу в спортзал с начала июля. У меня мой тренер просто зверь)) Но с другой стороны я думаю все будет хорошо)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Тренеры
Для меня жесткий тренер это только радость. Ранее ходила в женский спорт клуб - там мягкая добрая женщина была тренером. Я с нее веревки вила, как хотела так и занималась, не взирая на результат.
А сейчас в мужском клубе занимаюсь среди мужиков. тренера жесткие - не забалуешь. Очень дисциплинируют, и нацеленность на результат. :happy:
Знаю, я когда пришла в свой
Знаю, я когда пришла в свой спортклуб так и сказала, дайте мне самого жесткого и садистичного)) Но хоть он и сурьезный в делах тренировки, очень веселый и добродушный в общении)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru