Блог Zanuda

Наверно не зря я корячилась вчера в тренажерке. Хоть после тренировки позволила с куриной грудкой съесть 3 початка кукурузы. Наконец пошла кукурузка молоденькая, такая молочная, сочная))) Вкусняшка. -500. Почти 2 кг за 2 дня. Но вес стоял неделю почти. Так что все относительно равномерно. Сегодня в кино вечером с друзьями пойду. Нужно запастись водичкой.

О боже, это было слишком сложно. Возвращение в тренажерку было крайне сложным. Так тяжко небыло даже в первый раз... Ладно. Но я все сделала как нужно. Я молодец. Завтра все будет болеть. Ну и ладно. Идем к цели, никто не говорил, что это будет легко.

Не задумываюсь хочу идти или нет. Просто собрала сумку и сейчас уже попрусь в спортзал. Вот что значит привычка. Сегодня арбузиком опять балуюсь. А еще нарыла молочную кукурузку и сегодня сварю себе на ужин пару початочков с куриной грудкой) Нямка нямка)
Что-то охото, не знаю чего(

Ну вот, вчера ела почти только один арбуз ела, но больше ничего и не хотелось. Приболела и еда не лезит. И вот -1,3 ура ура. Ушло все лишнее после кд и вообще) Размочла очередкой кг. Чтоб перейти на новый десяток осталось скинуть 4 кг) Нужно постараться, очень очень)

Так сегодня 29 июля. будем работать из расчета 2кг за неделю. Так за месяц 8 кг. Значит мне нужно скинуть 2кг до 5 августа. Нужно снизить кол-во фруктов.

Не могу расслабиться и пустить все своим ходом. Все время думаю о каждых 100гр. Нужно просто выдохнуть и пустить все своим ходом. Питаться как питаюсь и ходить в тренажерку. Если я продолжу так париться по поводу всего через пару месяцев я стану истиричкой с нервным истощением.

Сегодня вес не ушел. Но ещеб, бананов вчера съела много, а спртклуб не посещала с прошлого вторника. Ну ничего, кд конец и Завтра полечу. И все будет хорошо. Нужно объемы померить) Как-нибудь...
Работать не охото(

Когдаж погода будет хоть немного летней??!! Не пойму, вродь худею, но все это медленно. Нужо привыкать, что это будет не один месяц и не два, а поддерживать вес вообще всегда придется.
Пока прошло только 3 недели, а кажется, что очень много времени прошло... Пока -5 кг, но на период кд вес немного прибавился, а потом ушел. Те за неделю ни отвеса ни привеса.

Так переживала, что вчерашнее обжорство мне боком выйдет. Слишком уж много бананов меда себе позволила. Но нет)) отвесик получился приличный, хоть за 3 недели получается всего 5 кг, но еще целая неделя месяца и всеж 5 кг за месяц, это 30 кг за пол года)) Спина уже почти не болит.

Во второй половине дня в спортзал не пошла, подумала, что лучше при кд не перегружаться. Зато вышивала и рисовала. И даже как-то спокойно так стало. Расслаблено... Надо чаще себе позволять просто отдохнуть, никуда не бежать и отдыхать мыслями. Завтра будет привес, ела сегодня много слишком и меда наверно слишком много было. Хочется чего-то. Но не знаю чего.