Блог escada

ВОТ ТЕБЕ И РАЗГРУЗИЛАСЬ :( :( :( :( :( :( :( :(

утро: сосиска, кофе б/с
обед: 2 котлетки, салат из редьки 150 гр, 2 кусочка хлеба
+ зеленый чай весь день!!!
НАЧИНАЛОСЬ ВСЕ НЕ ТАК ПЛОХО..........НО...........................

ВОТ ТАК ВСЕГДА!!!пришли гости и ,в итоге, сегодня опять было "наедено":

очень милая подборочка: "женщина, глазами мужчин"))))
http://nevsedoma.com.ua/index.php?newsid=38713

совсем забыла рассказать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я УСТРОИЛАСЬ НА РАБОТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

на весах, как это не трагично, светятся цифра 61(((((((((((((((((((((((((((((((
надо что-то срочно делать, а то к концу праздников - не буду знать как это добрище скинуть!опять начала считать калории...сегодня 400ккал...

калорийность моего питания составляет~ 1600-1700ккал! не могу последнее время сидеть на диете.... итог- вес 60кг(((((((((((((((((((((
линеечку пока менять не буду,но и промолчать не хочу-пусть мне будет стыдно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |(

сейчас прочитала в инете про банановую диету... говорят, вроде, действенная))) хотя не знаю, т.к. в бананах очень много калорий:

Девочки!!! Вы у меня все молодцы)))

Я поняла..
Я поняла, что солнце нам не светит,
Других согреет долгою зимой.
Что ты ко мне уже давно «не светел»-
Вдвоем, я остаюсь всегда одной…
Что без любви, нам не достигнуть счастья,
Что для тебя семья -лишь звук пустой,
К чему же лгать? давай поставим точку!
Лишь попрошу -не говори: «Постой!»
Ты промолчал, и я не удивилась,
Судьбою все давно уж решено,

Сегодня калорийность моего рациона -800ккал) вес стоит-59кг.....уже сильно злюсь! |(

от диеты Сайкова, видимо, откажусь, а то точно грудь пропадет-лучше,видимо, кушать по чуть-чуть, но человеческую пищу) и при этом считать ккал.

все ккал. на сегодня распланированы и посчитаны -съесть планирую 975ккал.. + физ. нагрузочка стандартная: