Блог Русская

Доброго времени суток!
Снова я решила вести дневник, хоть периодически :laugh1:
Середина ноября- мой маленький юбилей, год как я худею. За этот год, я похудела с 98 до 76(и успела набрать обратно 5 )
Но главное, я снова в строю и продолжаю свой путь. Цель до НГ скинуть еще пару кг.

Еда сегодня:
7 30- яйцо, 2 хлебца, паштет из тунца
нектарин
12 00 грудка с сыром запченная
йогурт чудо

Как можно за 2 дня набрать 2 кг???Ненавижу себя!Как так можно! С таким трудом сбрасывать по 100- 300г и взять и набрать за 2 дня 2 кг..нет слов

Все меньше и меньше) Отвес 200г :glad:
Сходила на 6й сеанс lpg-массажа, все нравится :happy:
Еда:
10 30- салат(рис. тунец,яйцо,кукуруза), хлопья фитнес, 2 криспа с сыром и паштетом
15 30- голубцы с курой, сметаной, сырок
17 00-сырок

Отвеееес :glad: Ура ура урааа
Не напрасно страдания мои

Вес стоит на отметке 77 второй день
Думаю, что я просто эти 2 дня много ела..не вредности конечно, но много. Ненадо было варить мой любимый грибной суп :blush2:

Ну вот моя радость и закончилась НА весах 77. Откуда привес 300??? Вчера не нарушала, после 6 ни-ни.

Счастью нет предела :happy8: Шестерка на весах!Как давно я ее не видела :blush2: Невозможно горда собой!!
Сегодня зал- 40мин
Еда:
10 30- гранола, молоко, сыр, кофе
13 00- 2 криспа, сыр
14 00- суп грибной(белые грибы, картошка, перловка)
до 18 был еще суп, криспы с сыром

Доброго всем утра!
Настроение прекрасное! Весы порадовали отвесом и приближением к 76. НАКОНЕЦ-ТО!!! Как долго я этого ждала! Но рано радуюсь! Порадуюсь завтра, когда скорее всего ЕЕ увижу
Еда сегодня:
7 30- гранола, молоко, сушеная вишня, творожный сыр, 1 крисп
кофе из макди
2 криспа, 2 воздушных хлебца
15 00- грудка вареная,

С утра весы порадовали отвесиком!!!Ура ура
Еда сегодня:
7 30- гранола, молоко,творожный сыр+крисп, кофе
перекус: сушеная вишня, 2 криспа
13 00- батончик мюсли, чай
15 00- грудка вареная, батончик
2 криспа
до 18- йогурт питьевой

С утра отвес! Ура ура! Но откровенно-говоря, ожидала большего. Пора привыкнуть, что отвесы стали не такими большими, как в начале и вес уходит медленнее Но уходит же...
Была на сеансе LPG массажа, 4 раз уже. Результаты вижу, кожа гладкая становится. Но об окончательном можно будет говорить после 10 сеансов
Еда сегодня:
10 30- овсянка, банан, сыр, кофе