Блог сяня_я

Привет всем !!! Наступила расплата за вчерашнее хулиганство сегодня :blush2: +600г. Итого 91,80кг. Поделом мне, поделом. Я вчера не удержалась и позволила себе лишнего, а все из-за того, что пропустила обед. Нужно вовремя есть! Сегодня все по плану.
Утром БФ, обруч, 3 мин., больше пока не получается. Потом вода.
Завтрак: омлет 80г, 120г салата (пекинская капуста с огурцом).

Всем привет!
Во-первых С Днем Рождения Юлечку (русалыч)!!!
Ну, а теперь о себе. Вчера вечером был не один бокал вина... Но! Отвес 100г, общий вес 91.20кг.
БФ сегодня не было, т.к. я проснулась в 12.00! Проспала пол дня:). Конечно же вода, и до еды и между.
Питание сегодня:

Всем привет !!!
Сегодня тоже отвес, просто чудеса творятся, вот что значит движение! У меня минус 600г. Общий вес 91.30кг.

Ну, что же, неплохо, я бы сказала. Вес понизила на 3 кг , купила весы для еды, планирую каждый грамм, оформила карту на фитнес - начинаю ходить с понедельника. Ввела по утрам БФ и обруч. Посмотрим, что дальше.

Всем привет! У меня отвес, минус 500г :loveshower: Сегодня я вешу 91,90кг. Очень рада. Держусь в том графике, который наметила, без отступлений. Единственное - кушаю (последний прием) позже, чем планировала, т.к. не успеваю - семья тоже кушать хочет. Ну, ничего, приловчусь.
Сегодня сделала БФ, обруч крутили уже 3 мин, почти не падал .
Потом вода.

Да, чудеса, иначе не назовешь))) У меня опять отвес!!!! :loveshower: И опять 900г!!!

Всем привет!!! А у меня опять отвес, целых 900г! :loveshower: Теперь я 93,30 кг. Общий вес, конечно кошмарный, есть над чем работать. Будем работать! С БФ пока не получается, скорее всего сама ищу причины, поводы, чтобы не делать его. Но обещаю, что завтра начну день с БФ!

Всем привет!

Всем огромный привет!!!
Моя первая победа одержана за выходные - я без привеса!!!!!!!!! И это несмотря на то, что вчера было с мужем немного пивка и рыбки. Уж, простите, но мужу оказать в маленькой шалости не могу. Тем более, что он был инициатором и все было ОЧЕНЬ умеренно. Мы с ним договорились, что глупости только по выходным (гастрономические конечно).

Всем привет У меня явное нарушение сна. Думаю, это пройдет. Просто внутри такое какое-то возбуждение от предстоящих перемен, все эти мысли не дают заснуть.