12 ноября, вторник

Главные вкладки

вт., 12.11.2013 - 11:51 — сяня_я

Всем привет! d_sunny
У меня отвес 600г, общий вес 94.20. И это радует. В остальном, чет нет настроения. Не выспалась... Проснулась в 6 утра, не могла уснуть, пошла в компьютере посидела, сына старшего отправила в школу. Потом посмотрела в записи "Я худею", что по НТВ идет. Очень рекомендую. Познавательно и поучительно. Попробовала поспать, но приехал курьер с заказом (продукты и быт.химия), пришлось продрать глаза. И все, уснуть больше не получилось состояние разбитое...
Еда сегодня: вода сначала, потом
завтрак: омлет, с 2 яйцами, черный хлеб, чай с 1 ч.л. сахара.
Вода.
Обед: не знаю еще, возможно гречка с салатом.
Вода.
Ужин: куриное филе, салат.
Вода.
Такие планы.
Всем удачи! цветочки


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 12.11.2013 - 14:14

а я после ужина уже не пью... до него свои 2,5 л выпиваю girl_wink
на завтрак вместо хлеба и чая с сахаром фрукт какой-нибудь... с яйцами хорошо апельсины сочетаются girl_wink
чтобы не было состояния разбитого пью витамины (очень нравится супрадин, который обычный в таблетках, есть еще и шипучий)
Хорошего тебе дня и настроения!!! d_sunny

сяня_я — вт., 12.11.2013 - 16:39

Кисяка, спасибо :)! У меня пока с водой туговато, заставляю себя. Про витамины я совсем забыла, а они и правда нужны. :happy: Отличный совет. От хлеба совсем я еще не готова отказаться, потому разрешаю себе утром, и от сахара пока тяжко, но не все сразу. Дойдем и до этого :wink: Тебе хорошего уже вечера! цветочки


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вт., 12.11.2013 - 14:28

Дальше.через 3 недели втянешься за уши не отташишь от процесса:-*

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

сяня_я — вт., 12.11.2013 - 16:41

Анна85, спасибо! Я знаю, что надо только начать! sportsmen-357 А дальше пойдет как по маслу! Солнечного настроения тебе! d_sunny


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина