Блог Калибрик

Что за напасть 4 день вес стоит на цифре 76 и ни грамма вниз.Хоть во время кд апетит у меня адский держу себя в руках,вчера вообще хотела хоть чуть чуть толкнуть вес в нужном направлении,сьела только 2 хлебца и 200гр рыбки белой отварной,ужина не было вовсе,утром же весы опять мне 76 показывают,я

# 3 день мечтаю о блинах,так хочется,хотя бы чуть чуть отведать Я их так люблю

Как снизить калорийность блинов на Масленицу

1. Попробуйте сделать тесто не на молоке, а на газированной минеральной воде. В этом случае не нужно добавлять ни соду, ни дрожжи – блины все равно получаются пышными и нежными.

Мне они ох как пригодятся,нужно заучить :thumbup:

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель (почему именно долгосрочную - см. Заповедь 3).

Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.

Начну с мотивашки

Сегодня как то нет аппетита а я и рада Посижу сегодня на кефирчике.Хотя еще не вечер,аппетит просыпается обычно к ночи Буду бороться с собой,скоро еще муж придет,будет соблазнять наверно чем то вкусным :( терпения мне побольше
А вот и мотивация

Меня тошнит от моего отражения в зеркале :bad: :pig1: .Пару дней назад,захожу в магазин,беру корзину,уже не помню что и купила конкретно тогда,подхожу к кассе,кассир пробивает и в конце спрашивает не желаю ли я приобрести товар по акции,берет в руки печенье и шоколад и чуть ли не в лицо сует.Я

И вот я снова тут!Прошло чуть больше года,вес сново почти тот же с чего я начинала,тогда мне не хватило силы воли я забросила диету после того как скинула 12 кг и год опять была распущенна в питании.Ну чтож начинаю все с нуля.