Блог martini1404

Сегодня разгрузочный день,но не совсем молокочай. За день выпила 2 кружки кофе с молоком,2 кружки молокочая,100 гр отрубей,и много воды с лимоном... Под вечер уже было хотела схомячить сосиску,уже почти откусила,а потом подумала,что смогу и до завтра потерпеть))) Просто под вечер у меня дикое желание что то пожевать. Завтра контрольное взвешивание и замеры.

Сегодня так добротненько ем,даже жру))) Перед кд наверно...
Питалка:
З-творог зерненый,грамм 100 овсяной каши на молоке(доела за дочей),груша,кофе с молоком
П-бутер (кусочек черного хлеба 30 гр с диетической кур.ветчиной),100 гр кефира с отрубями

Сегодня ходила к стоматологу. Мероприятие это малоприятное,с меня семь потов сошло,хоть я пыталась расслабиться. Зато теперь ничего не болит и зубки белоснежные.
Питание сегодня:
З-каша геркулесовая на молоке,половинка небольшой хурмы
Перекус-кофе с молоком,хлебец др.кернер,пару ломтиков сыра
О-салат из свеклы с сыром и чесноком с раст.маслом,кусочек черного хлеба

Девочки,в этом году решила соблюдать пост. Ну не совсем строгий-без сыроедения и отсутствия раст.масла,а просто полностью исключить продукты животного происхождения. Так вот,чем ближе пост,тем больше волнуюсь. Во первых-молокочайные разгрузки-чем их заменить?

Сегодня разгружаюсь на молокочае,в связи с вчерашними событиями)))
День прошел успешно. С утра сбегала на почту-забрала посылочки,помыла аквариум рыбсикам своим,на работе как белка в колесе,ни разу не присела. Но я не пожалела себя и заставила вымыть потолок на кухне,мыла добросовестно,поэтому заняла эта эпопея около часа времени. Совесть чиста-грехи отработаны.
Всех люблю!

Сегодня стрессанула и впервые за долгое время начала заедать. Мне неприятно даже описывать это,ела много и нарушала. Началось все с того,что потеряла сережку любимую. Из зуба вывалилась пломба. А на работе финансовые трудности и неизвестно,когда они разрешаться.

Сегодня началась моя 3 дневка,а значит с питанием опять неразбериха. Но меня это уже не пугает как раньше,ведь главный запрет на быстрые угли я не нарушаю,просто больше ем,но и двигаюсь я тоже больше. Итак:
1 Завтрак-кусочек черного хлеба с нежирной ветчиной,огурец,пол хурмы
2 завтрак-яйцо,2 кусочка языка,огурец
Обед-борщ вегетерианский со сметаной,горсточка арахиса

Вес после разгрузки-58.0. Я просто ликую!!! Никогда не думала,что смогу достигнуть этой невероятной цифры для меня,при моем росте 178 см. Теперь пора остановиться и заняться лишь улучшением контуров-бассейн и тренажерка мне в помощь))) По питанию сегодня:
З-бутер из черного хлеба и ветчины куриной(нежирной)
О-тушеная капуста с курицей,кусочек ветчины

Вес-58.9
Сегодня разгружаюсь на молокочае,пока полет нормальный)))

Что делают люди,после трудовых будней в свой выходной? Естественно проводят уборку))) Сегодня все утро шуршала по дому,чёто мыла,протирала,готовила,в магазин бегала_в холодильнике мышь повесилась...Вот так и прошел первый выходной день.
Питание сегодня:
З-кофе с молоком,банан,каша геркулесовая
О-курогрудь,яйцо,кабачковая икра,кофе с молоком