Блог Megan Fox

Завтрак овсянка на воде, чай и четыре живых конфеты. живота уже почти совсем нет.... еще недели две и я думаю у меня вообще будет живот без жировой прослойки(Если конечно будет худеть живот а не ляжки). Измерила параметры. Талия похудела на 3 см( но измерила я её уже после того как плотно позавтракала то есть скорей всего утром она еще худее) Бедра и Грудь на 2 см.

Вчера я настолько устала что даже не могла подойти к компьютеру сразу легла спать. Вообщем позанималась я на эллипсе 60 мин. потом пришла домой и начала делать уборку, потом лупила себя медом и обертывалась(еще делала горчичную маску для волос) съела два киви, потом смыла всё через час.

Пошла заниматься на эллипсе, очень хочется позаниматься как можно дольше. Сегодня больше ничего не ем.

Покрутила хула хуп 60 мин, покушала бутерброд с семгой и лаваш. выпила глоток активии и вот сижу ем хлопья просто так.=)

Ухты уже 20 день=) круто=))) Итак позавтракала я многозерновыми хлопьями 5% молоком и семга в лаваше.(как всегда завтрак самый калорийный) Вот такое начало дня=)

Занималась 60 минут на эллипсе, очень понравилось. Буду стараться заниматься как можно чаще! Сегодня съела еще хлопьев и выпила активию. Очень устала... Всем до завтра. Спокойной ночи!

Перекус сделала из творога сметаны и меда всё было еще 2 часа назад. и покрутила целый час хула хуп.

Сегодня у меня по плану день кальция, завтрак каша на молоке, на перекусе творог. в обед думаю рыба, вообщем как пойдет.

Итак позавтракала я активией и двумя живыми конфетами. По плану у меня сегодня прогулка, хула хуп, и эллипс. решила включить эллипс в свою систему, но не каждый день а примерно через 1 или 2 дня буду заниматься часа по полтора. ну или на сколько сил хватит, буду смотреть по состоянию.

Вчера я выпила 2 пива съела пачку суш и несколько грамм сушеной рыбы с перцем. И это ужасно! Сколько не пила еще столько бы не пила. Вообщем еще вчера подумала что на диете сидится гораздо приятнее=)))