Блог Megan Fox

Изображение пользователя Megan Fox.

День 21.

Завтрак овсянка на воде, чай и четыре живых конфеты. живота уже почти совсем нет.... еще недели две и я думаю у меня вообще будет живот без жировой прослойки(Если конечно будет худеть живот а не ляжки). Измерила параметры. Талия похудела на 3 см( но измерила я её уже после того как плотно позавтракала то есть скорей всего утром она еще худее) Бедра и Грудь на 2 см.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

Итог вчерашнего дня.

Вчера я настолько устала что даже не могла подойти к компьютеру сразу легла спать. Вообщем позанималась я на эллипсе 60 мин. потом пришла домой и начала делать уборку, потом лупила себя медом и обертывалась(еще делала горчичную маску для волос) съела два киви, потом смыла всё через час.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

Эллипс.

Пошла заниматься на эллипсе, очень хочется позаниматься как можно дольше. Сегодня больше ничего не ем.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

Обед.

Покрутила хула хуп 60 мин, покушала бутерброд с семгой и лаваш. выпила глоток активии и вот сижу ем хлопья просто так.=)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

День 20.

Ухты уже 20 день=) круто=))) Итак позавтракала я многозерновыми хлопьями 5% молоком и семга в лаваше.(как всегда завтрак самый калорийный) Вот такое начало дня=)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

Итог дня

Занималась 60 минут на эллипсе, очень понравилось. Буду стараться заниматься как можно чаще! Сегодня съела еще хлопьев и выпила активию. Очень устала... Всем до завтра. Спокойной ночи!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

Перекус.

Перекус сделала из творога сметаны и меда всё было еще 2 часа назад. и покрутила целый час хула хуп.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

День 19.

Сегодня у меня по плану день кальция, завтрак каша на молоке, на перекусе творог. в обед думаю рыба, вообщем как пойдет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

День 18.

Итак позавтракала я активией и двумя живыми конфетами. По плану у меня сегодня прогулка, хула хуп, и эллипс. решила включить эллипс в свою систему, но не каждый день а примерно через 1 или 2 дня буду заниматься часа по полтора. ну или на сколько сил хватит, буду смотреть по состоянию.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Megan Fox.

Итог вчерашнего дня.

Вчера я выпила 2 пива съела пачку суш и несколько грамм сушеной рыбы с перцем. И это ужасно! Сколько не пила еще столько бы не пила. Вообщем еще вчера подумала что на диете сидится гораздо приятнее=)))
eswfr.jpg

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Megan Fox

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.