Блог Megan Fox

Чем вы занимаетесь, когда совсем нечего делать??? Я например кручу хула хуп, или делаю обертывание. Главное не жрать:):):):):):):)

Утром ела воздушную пшеницу с молоком и на перекус бананы. сегодня весь день делаю ген. уборку, мама приезжает.

А когда еще? всю жизнь так и ходить в теле в котором чувствуешь себя не комфортно и не можешь раскрыть свою уверенность на всё 100? дак вот сейчас уже и пора бы взять себя в руки, и отсидеть столько сколько вам необходимо для того что бы чувствовать себя уверенней. я мотивирую себя как могу.

Трудно снова начать, на сегодня всё. бананы бананы бананы еще готовила макароны с сыром осталось не выкинула а доела. сегодня больше ничего не ем, хула хуп крутила 30 мин. ну хоть какое то начало.

Итак, пока что я хочу питаться только кашами на воде и фруктами, но пока у меня тяжело получается, потом можно креветки и вареную курицу(без кожи) можно всё что угодно кроме, соленого, сладкого, мучного, жареного, и т.п.
сладкое соленое можно раз в неделю в один какой нибудь день в маленьком количестве( что бы не сорваться и не свихнутся)

Завтрак 2 банана. вода. нужно покрутить хула хуп 1 час.

Я теперь даже не знаю чего и написать. ну вот у меня в городе 9 часов 20 минут, я еще ничего не кушала, и вообще не знаю что поесть в голове каша и не знаю что делать, режим подбила слегка, но всё же исправимо. пойду банан наверно съем.

Надоело сидеть на диете и мотивация закончилась, хочется напиться с горя выбросить всё зеркала и весы в доме.

1 день не потому что сорвалась, а потому что хочу начать отсчет заново. ну вот ровно 3 месяца до лета=) что мы с вами можем успеть? давайте скидывать по кг в неделю? и тогда к маю у нас уже не будет 8 кг жира а за май еще 4=) эх, где ж столько терпения то набраться. да даже если скидывать по 0,5 в неделю это уже круто будет=) Так что давайте дерзайте=) Всех с весной и вперед к улучшению себя!