Блог vse_ok

Вчера прошлась по магазинам , там столько всяких красивых новогодних нарядов!!! Но мне половину мало!!! Поэтому решила отложить покупку платья на пару недель.

Итак, конец 5-го дня моей диеты. Чувствую себя толсто и дрябло!Не нравлюсь себе а зеркале! Живот большой! Обруч кручу, а толку нет...Так ладно! Хватит причитать!Это делу не поможет. На обед съела морковку и салат из овощей.

Вчера я очень много съела, хоть это были и разрешенные по диете продукты, но вот с количествввввом я переборщила! Поэтому плохо спала и чувствовала тяжесть.. Сегодня наверняка привес имеется, но вставать на весы не хочу.

Сегодня была приятно удивлена, что больше нет 70!!!! Теперь мой вес 68,5!! Ура! Хоть так! Хотя так надоело все проходить сначала..каждый раз одно и то же..но что делать! Хочу сбрасывать постепенно и чтоб вес не возвращался!

Эх..сегодня была на рынке..там стока всего запретного и вкусного! Поэтому сегодня было съедено :
- 2 чашки кофе + 100 гр сыра сулугуни
- 1 зеленое яблоко
- чуть-чуть соленой красной рыбы (около 10-20 гр)

Вечером пришла с учебы в 7.30 и поела салат (1 помидор, 1 огурец, тертый сыр) + стакан кефира 1%. Зато полдник пропустила, т к есть совсем не хотелось после сытного обеда. Вес стоит на 70!! Да, вот это я отъелась!

Настроение нормальное. Сегодня второй день на диете. Диета очень нравится разнообразием продуктов. Даже и не чувствуется, что на диете. Хотя в обед умудрилась объесться. Сегодня на завтрак было:

Итак сегодня было съедено:
- 1 чашка кофе
- 2 морковки
- 2 яблока
- 1 литр кефира
+ 40 мин обруч и 10 отжиманий

Сегодня решила сесть на диету Протасова. Хочу продержаться месяц! До нового года! Но силы воли у меня никакой.. Постоянно срываюсь. ТО голодаю, то объедаюсь, то разгружаюсь..Вобщем никакой системы!!!

Что -то я совсем забросила свое похудение..ем что хочу и когда хочу! С завтрашнего дня планирую мобилизоваться!Нет никакого настроения.. Вот не знаю как провести декабрь плодотворно, в смысле на какую диету сесть.