Блог vse_ok

Хожу заниматься каждый день спортом, меньше ем, но вес не уходит так быстро, как раньше.Сегодня я 70! Конечно это много, но все же лучше , чем 73!! Буду стараться дальше! Всем удачного дня!

перед выходными была 71, сегоодня утром взвесилась 72.. Как так? Я ведь стала в 2 раза меньше есть и тем более после 6 не ем. Не понимаю в чем дело. Один день вообще не получилось поесть..

Сегодня был спорт, тренировка + дорожка! Потом была кружка магги, огурец и кефир. Спустя некотрое время колбаса грамм 70 и сухари с молоком! Вот это конечно я зря. Но вот так вот получилось.

Итак, я дошла до 73!!!! Это плохо!! За последние 5 дней удалось скинуть 2 кг , но это было ооочень непросто!!!Спорт + мало ела! Надо продолжать в том же духе..но нет сил..лень.. С завтрашнего дня пост!!

Планирую провести 3 дня на гречке , а после 23 февраля хочу сесть на диету Королевой, там где 3 дня рис, 3 - курица, 3- овощи или фрукты.

Сегодня завела будильник на 7 утра, поела гречки с кефиром и в фитнес центр! Сходила на тренировку на все группы мышщ, 35 мин. на дорожке. Очень устала. Пришла выпила кофе, молока, съела яблоко.

Очень хочется похудеть и побыстрее)

Итак, вчера сходила в спортзал! Уже хорошо! Сегодня по плану гречка! На завтрак было 2 чашки кофе, гречка и яблоко! Скоро кд, так что отвесиков ждать бессмысленно!!!Всем удачного дня!

Я вновь добралась до критического состояния весом в 73 кг!!!!!!!!!!
С сегодняшнего дня начинаю программу по сбрасыванию лишних кг.

Сегодня узнала, что вместо того, чтобы отмечать дома НГ. Мы идем в заведение... ААА ну почему я раньше не приняла меры?? Скорее всего буду до НГ на яблоках и гречке, хотя нужно просто на яблоках или вообще на воде!!!!