Блог vse_ok

Вчера был незапланированный маленький и калорийный срыв)

Сегодня встала на весы и чуть не расплакалась!!! 70 кг!!!!!!!!! Это ужас!!!!!!!Настроение испортилось и вовсе пропало...ничего не охота.. Зато теперь хороший стимул сидеть на гречке как можно дольше и не срываться!

Сегодня первый день гречневрй диеты. Вчера не знаю чем я думала и наелась как обжора! Всего подряд!! Ох уж эти дни рождения!!!

Согодня я 68! Но в 5 меня пригласили на д р и там есть очень большая вероятность нажраться всего и много!!

День еще не закончился, но планирую вечером не есть.
Итого за сегодня было съедено:
1 чашка кофе
100 грамм сыра Сулугуни
1 яблоко зеленое
зеленый чай пару чашек

Девочки что делать когда полный холодильник еды?! Все едят! Мама принесла сыр, колбасы, сало двух видов и тд. Я так люблю сало, особенно с черным хлебом и горчицей!!! Я могу 1000 таких сальных бутербродов съесть!

Пить молоко весь день, это нормально, но оно надоедает. Поэтому уже подумываю о чем-нибудь другом. Вчера наконец-то купила обруч ! Буду тоже крутить! Говорят по 15-20 мин в день и результаты должны быть хорошие!

С сегодняшнего дня хочу поробовать эту диету:
2 дня- молоко
2 дня - 1 яйцо и томатный сок
2 дня - овощи и воду
1 день - минералку
И так 4 недели чередуешь.
Итак первые дня молоко. Сегодня планирую покупку обруча!

Утро началось довольно прилично! Съела 1 яблоко, немного грецких орехов и выпила 1 чашку зеленого чая. Попозже буду есть гречку.

Я толстая!!!!Меня это не устраивает!!! Настроения нет..ничего не охота..Полная апатия ко всему! Сижу пью кефир. Сяду на какую-нибудь диету, обещающую 15-20 кг и буду сидеть. Лишний вес меня достал !!