Вечером

Вечером пришла с учебы в 7.30 и поела салат (1 помидор, 1 огурец, тертый сыр) + стакан кефира 1%. Зато полдник пропустила, т к есть совсем не хотелось после сытного обеда. Вес стоит на 70!! Да, вот это я отъелась! Ну ничего, сегодня только второй день. Сила воли сами понимаете отсутствует напрочь, поэтому надо воспитывать ее. Кстати, эта диета для меня как начало правильного питания! Все полезное! Никаких колбас, макарон, тортов, сала, хлеба. В принципе все как в правильном питании, но без каш и сухофруктов и фруктов. Так что держаться вполне можно! Хотя еще рано говорить о результатах, ведь сегодня только конец второго дня! Правда после 6 еще не мешало бы не есть, но учусь с обеда и прихожу как волк голодная)) Так что всем удачи в похудении и мне в том числе!!