День 2

Настроение нормальное. Сегодня второй день на диете. Диета очень нравится разнообразием продуктов. Даже и не чувствуется, что на диете. Хотя в обед умудрилась объесться. Сегодня на завтрак было:
2 кружки коефе + 50 грамм сыра + зеленое яблоко
на обед: стакан кефира+тарелка салата (1 помидор, 1 огурец, 1 перец, петрушка + лимнный сок), 1 яйцо + зеленый чай.. Что -то многовато получилось. Переела, хотя сытненько чувствую себя.
Полдник: творог + йогурт
ужин: стакан кефира
Физ. нагрузка : утром зарядка 15 мин
10 отжиманий
обруч 40 мин
Девочки подкорректируйте пожалуйста мое меню, если, что не так, а то я не специалист в этом деле! Скорее всего надо поменьше есть...