День 4

Сегодня была приятно удивлена, что больше нет 70!!!! Теперь мой вес 68,5!! Ура! Хоть так! Хотя так надоело все проходить сначала..каждый раз одно и то же..но что делать! Хочу сбрасывать постепенно и чтоб вес не возвращался! В выходные я была 72!! Ну конечно там воды немеренно + суши ....но сам факт.
Сегодня было съедено:
- завтрак 100 гр творога с активией
- 100 гр сыра + чашка кофе
Обед:
- творог 100 гр
- 1 яблоко зеленое
Полдник:
- Тарелка салат (1 помидор, 1 огурец, 1 перец, зелень, тертый сыр + лимонный сок)
На ужин пока еще не знаю что! Думаю, что-нибудь легкое.
Всем побольше отвесов и хорошего настроения!