Блог Настюля

Привет, девчонки!
Я пропустила ту попытку очередного начала и сегодня снова в бой!
Но тем не менее с того дня -1,2кг. Вес 97,5кг.

Приветик всем!

Нарушала с 22.01.2013, т.е. почти неделю. Вес сегодня 98,7кг. Привес за 6 дней = 1,4кг. :-( Виновата сама, буду исправляться и нагонять!

Доброго всем утра!
Несмотря не на что у меня -200 :-) Вес 97,3кг.
Не буду искушать судьбу дальше. Беру себя в руки!
Теперь еще постараюсь:
1) пить побольше чистой воды в день.

Нарушаю :fool:

... что после вчерашнего нарушения отвес 0. Надо срочно брать себя в руки и не расслабляться. Ведь если бы не вчерашнее нарушение, сегодня бы был отвес. А я очень хочу похудеть!!!

На ужин нарушала(((

05.50
Завтрак
2 тоста с сыром
Творог 100г. со сметаной
Кофе с молоком
Мандарин

08.30
Перекус
Кофе
Орешки кешью 10шт.

12.30
Обед
Греча
Куриная грудка
Лечо

Привет!
Я расстроена и коротко... У меня привес +600. Вес 97,5кг.

Не очень по моему получилось....

8.45
Греча с молоком
2 бутерброда: черный хлеб+сыр
Кофе с молоком
1/2 банана

14.30
Обед
Суп с фрикадельками и сухариками
Немного картофеля со сметаной
Чай
1/2 яблока

1. Как вы считаете помогает ли вода похудеть? 8 стаканов в день насилие или должно быть нормой?
2. Как вы считаете сколько кусков ржаного хлеба в день не помешает похудеть?
3. Вы ЗА или ПРОТИВ разгрузок? По Вашему мнению, они помогают похудеть?

Доброе утро, девчонки!