Блог Настюля

В выходные держаться сложнее жуть как хотелось сладкого....

08.15
Завтрак
4 куриных наггетса
2 бутерброда: черный хлеб+ плавленый сыр
Кофе с молоком

Обед
13.00
Суп с фрикадельками и сухариками ржаными

Доброго всем утра :NY34:
У меня ушел вчерашний привесик 300 грамм и прихватил с собой еще 100 грамм Итого -400 грамм! Вес 96,7кг.

Хотела сегодня сначала разгрузится, а потом вспомнила, что девочка на работе будет проставляться за день рождения, вот что из этого вышло:

Завтрак
6.30
2 бутика: черный хлеб+сыр
Яицо
Банан
Кофе с молоком

Привет всем!
Сегодня немного привесила, 300 грамм. Вес 97,1кг.

Как-то так...

Завтрак
05.40
Греча с молоком
2 бутерброда: черный хлеб+плавленый сыр
Кофе с молоком

Перекус
9.00
10 орешков фундук
1 кусочек сыра
Кофе

Доброе утро, девчонки!

У меня сегодня крутой отвес -1,1кг. Итого вес 96,8кг.

P.S. У меня очень болит глаз, не пойму, толи писяк, толи прыщик... Неприятно(

Сегодня получилось без ужина, не успела.

Завтрак
5.30
Каша рисовая
Яицо
Бутерброд: черный хлеб + сыр
Кофе с молоком без сахара

09.00
Перекус
10 орешков фундук
Кофе

Доброе утро! А я всё жду КД, надулась, привес 100 грамм. Вес 97,9кг.

Начала исключать вредности из рациона...

Завтрак
6.00
Каша рисовая
Яицо
Бутерброд: черный хлеб + сыр
Кофе с молоком без сахара

Перекус
10.30
Кофе
10 орешков фундук

Доброе утро, девчонки!
На удивление отвес 500 грамм. Вес 97,8кг.
Сегодня с системы перехожу на ПП. Надеюсь решение мое верное.