Блог Бугагашечка

Хэллоу Эхххх , чёт не получается у меня дома сидеть и пп соблюдать печеньки не произвольно в рот запрыгивают
-завтрак : кофе+молоко , банан
-обед : чай , 4 печеньки , кусок цыплёнка табака
-ужин : черешня
с сб начинается подготовка к госам , по питанию особо заморачиваться не буду , буду просто пока поддерживать вес .
==== солярий , витамин , 1л воды

Сёдня питаюсь нормально , для полного щастья тока спорта не хватает :happy4:
-завтрак : творожок "данон" , чай белый + мёд +молоко
-обед : куриная грудка + гречка ,чай зелёный+мёд+молоко
-перекус : изюм ,черешня,виктория, пол яблока

Хэллоууу эххх , 3 день уже пичалька , болею , с дома не выхожу , с ума сойти можно :crazy: В спортзал сёдня не пошла , ваще потеря потерь :cray: . Сёдня я была плохой девочкой по питанию :crazy: мясо по- французски , тортик ... (хи , мне даж не стыдно ) . На завтра затарилась гречкой , грудками и кефиром , буду исправляться

ВСЕМ ПРИВЕТЫ всё-таки погода меня довела до простуды :cray: пичалька блин :) . Питание нормально , с небольшими косяками :crazy: . Даже спорт был .

Приветы Блин , чё за погода дождь каждый день , хочу летооо . Не смотря на то что начались кд , у меня отвес , юхууу :loveshower:
питание не оч , мало ем
==== тренажерный зал , витамин ,1л воды
-завтрак : креветки ,гавайская смесь ,чай зелёный +мёд+молоко
-обед : гречка (ложек 5-6)
-перекус : 1 кусок бисквита , 2 конфеты коркунов , чай

Хэллоууу
-завтрак : 1ст.кефира , йогурт ,яблоко
-перекус : финики , изюм
-обед : 1кус.хлеба + масло , ветчина , сыр
-перекус : банан , мандарин

Приветы О даааа , я мега щастлиффф , "пятёрочка" показалась на горизонте самая основная цель достигнута

Приветы после вчерашнего застолья , сегодня у меня день "лайт"

приветы сёдня после 9 вечера иду на днюху к подруге ,алкоголь не употребляю , но чё нить съем по-любому так что план пп сл

Приветы
-завтрак : кофе+молоко ,1 хлебец+масло , сыр
-обед : гречка + грудка , чай зелёный+мёд+молоко
-перекус : грецкие орехи(грамм 30) , кофе чёрный
-ужин : банан , кофе + молоко