Блог TaeShin

наверное, я сделал правильное решение, что отказался от поездки на день рождения.
и так с ккал переборщил.
ужин сегодня отменяется.

все, за сегодня я съела более 700 ккал точно.
приехала бабушка и меня начали откармливать.
сила воли, ты где?

я пообедал наконец-то:
- 100 г ряженки - 54 ккал,
- 30 г яблочного варенья - 80 ккал.
Итого: 134 ккал.

неплохо-неплохо.

Уборка для похудения

Учёные говорят, что работа по дому избавляет женщину от 50 000 калорий в год. А это 83 плитки шоколада! Занимаясь уборкой, в год женщина проходит около 36 км.

сегодня идем на день рождения к родственникам.
я сначала отказывалась, но потом решила: "А може, все-таки, пойти?"
буду стараться не наедаться всякой гадости.
еще одна проверка (или испытание?) моей силы воли.
надо сейчас быстренько убраться в доме, а потом привести себя в порядок.

зима - пора чудесная, не так ли?
она у меня ассоциируется не только с Новый годом, а с обычными буднями.
днями, когда ты идешь в школу, а все вокруг такое белоснежное.
романтика.
для меня зима - пора мечтателя.
когда сидишь с чашкой горячего чая возле окна и наблюдаешь за тем, что происходит на улице.
календарная зима наступит ровно через неделю...

надо доделать уборку в доме.
на данный момент очищаю телефон от всякого мусора.
тоска на душе... и злость.

доброе утро, мои дорогие..
на улице рано утром прошел дождик. такая свежесть.
к сожалению, привес сегодня +0,4 кг. скорее всего, к наступающим кд.
я не расстраиваюсь.
как я вчера и говорил, сел на диету "500 калорий".
завтра был довольно-таки хорошим (впрочем, я так питался последние четыре месяца):
- 100 г овсяной каши (специально измерял) - 324 ккал,

мой любимый оппа.
настоящая и действующая мотивация для меня.