Блог TaeShin

да, еще был небольшой перекус.
так же сыром, только голландским.
это около 54 ккал.

нашла статью, в которой написано об улучшения зрения.
так написано про перфорационные очки и о том, что они улучшают зрение.
и вспомнила: у меня же они есть! я раньше носила их, а потом забросила.
говорят, если носить их минимум 2 часа в день, то через месяц зрение улучшится на 0,5-1 единиц.
я решила, буду вместе с похудением улучшать свое зрение.

чуть не забыл поздравить свою маму с Днем матери.
у нас в семье почти одни женщины :о

сделала небольшой перекус:
- 20 г сыра 20% жирности - 50 ккал.
до чего же я люблю сыыыыыыр *----*

решил поменять свою цель.
постараюсь похудеть до Нового года.
ненуачо?
буду меньше срываться.
очень уж хочется к Новому году быть стройняшкой.

итак, мой завтрак:
- банановый йогурт (170 ккал):
150 г ряженка - 81 ккал,
1 (пусть будет 100 г) банан - 89 ккал.
-20 г сыра 20% жирности - 33 ккал.
итого: 203 ккал.

довольно-таки неплохо. я доволен.

доброе утро, мои дорогие.
спалось мне просто замечательно, снилось, что я похудела и вешу уже 53 кг.
в реальности так бы.
вот, от скуки решил замерять свои параметры.
*тык "Мои измерения"*
грудь - идеальна,
до идеальной талии еще см 15 надо,
ну а бедра... тоже сантиметров 8 надо "снять".
и, конечно же, избавиться от жира внизу моего прекрасного, почти плоского, животик.

красивый мальчик.
хочу быть на него похожим.