Блог TaeShin

вот, лажу по сайтику с диетами.
нашел одну - диета "500 калорий".
там есть формулы, по которым высчитываешь, сколько ккал можно употребить за день.
у меня получилось 706 (превышение не более 100 ккал).
довольно-таки неплохо.
думаю, недельку посидеть до "холодных месяцев", а там посмотрим.
только надо скачать удобную таблицу калорий.

свою диету начну с декабря.
кто хочет со мной, присоединяйтесь.
о диете расскажу.
пока буду питаться правильно.
очень надо похудеть до 48 кг.

хорошо, что утро.
бабушка печеночные котлетки жарила.
пришлось две штучки съесть, не расстраивать же ее :с
утро, как же я тебя люблю х.х

мой живот [21/11/2012].
это я намного похудел.
даже ямочки на пояснице стали проявляться :з

дадада, желание сегодня победило меня.
я встала на весы - 67,5 кг!!!
Даже не смотря на мои срывы.
минус один килограмм за день.
ЭТО НЕВЕРОЯТНО.

я опять один сижу на диете.
не комфортно.
кто хочет поддержать меня?

Итак, подведем итог за прошедший день.
Было несложно, ну а потом, как всегда, пошли заминки.
Почему у меня такая слабая сила воли? Не смог сдержаться.
Ладно, не будем растекаться, как говорится, мыслию по древу.

Меню на следующие семь дней:

милые дамы, вы не подскажите, как избавиться от угревой сыпи?

какая же я слабая личность.
опять отошел от меню. фу.

Села на новую диету.
думаю, поможет.
отпишусь первого декабря.