-100 гр, причем нарушала

Девочки так вроде бы прошло все хорошо без нарушений, но вечером сьела 200 гр пиццы:girl_impossible: , не удержалась, вкуснота была, думала что сегодня утром увижу 61, с чем нибудь, но была приятно удивлена отвесиком -100 гр, если б не налопалась вчера ,весила бы еще меньше, ругаю себя! а еще сегодня 3 недели как я считаю калории:))))))и не заметила как

p.s Девчонки, еще слышала есть такая диета горки тоже основанная на подсчете калорий, кто может и не сложно просвятите в кратце сколько дней по сколько надо кушать калорий и как долго это продолжается?