Начни уже, жизнь проходит!

Нельзя так, потом все равно начшень есть и твой организам нахватает калорий еще больше. Ты знаешь, что когда организм не кормишь, то он из той же самой булки, овоща, фрукта определенной калорийности (скажем для примера в 55 калорий) начнет выжимать все 70!!! Это факт и станет запасать эти калории не тратя их на жизнь (именно они пойдут в жир).
Рекомендую начать с диеты Дюкана. Кушаешь вволю и.....худеешь бешеными темпами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Причем уходит именно жир а не мышцы! К 01 сентября ты можешь скинуть до10 кг (смотря какой у тебя вес сейчас). Уйдет лишняя вода, и начнет таять жир. Голодать не надо, нужно лишь настроить свое питание. Попробуй???

Привет!Удачи тебе в похудении! В прошлом году я сама голодала 40 дней, за первые две недели похудела с 65 кг до 58,НО вид был ужасный-изнеможденное лицо со впалыми щеками, так же у меня появились проблемы на гормональном фоне и за время голодовки я падала в обморок 3 раза. После голодовки я свалилась с желтухой из-за ослабленного иммунитета и из-за болезни набрала обратно сброшенные кг. Примерно через пол года я взялась за себя-стала бегать по утрам через день и не ела после 18, днем ела все что хотела-за первую неделю ушло 3 кг, на второй неделе я ограничела себя в дневном рационе и похудела еще на 4 кг. выглядела я прекрасно,по сравнению с голоданием. Недавно опять поправилась из-за сильного стресса, сейчас буду худеть снова,но ни о каких голодовках даже и не думаю. К чему все это- ты 100% похудеешь если будешь голодать,но ты похудеешь на столько же если будешь правильно питаться и заниматься фитнесом. Не прими это за читание морали, просто хочу что бы ты избежала моих ошибок

Ну Вы же взрослый человек, а не маленький ребенок и должны понимать что за 17 дней НЕЛЬЗЯ сбросить 13 кг.. Поставьте себе цель к НГ , и потихонечку без всяких экстримов в виде голодовок идите к ней...