Блог lactulose

Изображение пользователя lactulose.

вегетарианские рецепты. часть 1.

вегетарианство, помимо всего прочего, обещает предотвращение таких неприятных вещей как целлюлит и прочие неэстетичные состояния кожи, связанные с излишками жира в нашем теле.
вот и я решила на время отказаться от животного белка.
сегодня у нас паста из твердых сортов пшеницы со спаржей и лимонной заправкой!

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

о пользе зелёнки.

сегодня речь пойдет о пользе зеленых овощей и фруктов. хлорофилл (пигмент, отвечающий за окраску овоща в зеленый цвет) - штука очень полезная для нашего организма.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

Протеиновые коктейли: за или против?

тадаам! простите, что так долго. я снова здесь:)

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

Half-a-way.

почти половина пути пройдена! о да! ощущение того, что цель выполнима и наличие видимых результатов подстегивает идти дальше. здесь главное без фанатизма. выяснила на себе, что полезный совет "не есть после 6ти" действительно работает. утром можно съесть низкокалорийную шоколадку и при этом худеть.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

Примерное меню. День 1.

только что вкусно покушала. опишу свое меню. вообще оно у меня всегда очень разное, а сегодня вообще не сказать чтобы диетическое, но, главное, что в норму калорий я "вписалась", так что все ок. на завтрак я выпила стакан холодной воды натощак.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

We need PROTEINS!

оказывается, есть куча полезных "трюков", благодаря которым процесс похудения будет проходить намного быстрее и легче.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

Refuel.

последние 11 дней я сидела на диете, целью которой не являлось похудение, но нормализация питания: кушаем вовремя и в нужном количестве.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

I need your help!

кто-нибудь точно должен знать, что это такое и как с этим бороться. третий день диеты подошел к концу. в день я съедала по 1600 - 1700 калорий.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

okay. let's go.

итак, процесс пошел. минус 400 граммов за день - как по мне, результат - самое то. ни много, ни мало. мне помог один очень вкусный и очень полезный продукт. просто клад какой-то.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lactulose.

расстановка приоритетов.

за время моего отсутствия здесь, наверняка, произошло очень многое. теперь, пожалуй, пришла и моя очередь добавить в блог чего-нибудь интересненькое. времени катастрофически мало, и, следовательно, следить за собой особо было некогда, таким образом все начинания касаемо диеты были мною бессовестно заброшены.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог lactulose

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Lisena4