Блог MargoMasha

Ох...бабоньки..погуляла я конечно от души...ну и соответственно нагуляла за 5 дней свои законные 2 кг....ну что ж начинаем борьбу заново...утром встала на весы..вес-60.500..какой кошмар!((в общем сегодня у меня рисовый день...

в общем вчера не смогла написать результаты вчерашнего дня....пишу сейчас, вчера утром встала отвес был 350гр,58.350...но проблем в том,что ко мне вчера приехали девченки на недельку в гости..сами понимаете,что это значит)))в общем я ушла в загул))аля диета правильное питание пока приостановлена.

прошел 2ой день правильного питания,сегодня утром был отвес 900гр)))итого 58.700,очень даже неплохо..я очень рада)))сегодня по плану была та же калорийность-900 ккал,но я съела только 740,совсем неголодно))в общем сегодня из-за того,что поздно встала было всего 3 приема пищи)завтрак-овсянка на мо

утром встала на весы-59.600,сегодня по плану было пп+подсчет калорий(900 ккал),кроме того я спортом позанималась.В общем день прошел быстро и совсем не голодно)))я ела каждые 2 часа:на завтрак-овсянку на молоке с персиками;перекус-помидор;обед-творог с персиками и на ужин- 2 яйца всмятку,итого 4

ночь.02:54.а мне не спится...накатили воспоминания о хорошей фигуре(конечно!

к черту диеты!!правильное питание-вот решение всех проблем с лишним весом!!(убеждаюсь в этом каждый раз после срыва)))но ведь это правда!зачем извращаться над собственным организмом,если мать природа дает нам все для идеальной фигуры...в общем мы сами себе усложняем жизнь...

Ну в общем сегодня по плану было...именно было 900 ккал...как вы думаете что же произошло?))я умяла весь свой калораж ,расчитанный на день за 30минут...умница,ничего не скажешь)))вот что значит вчера ничего не жрать,накинулась на еду как дикарка)))в итоге в мою топку пошло:овсянка на молоке с пер

Ну что ж я сегодня встала утром с большой надеждой увидеть на весах отвес минимум 2кг...ага,разбежалась...я разочарована...я вчера умирала от голода!то и дело хотела что-нибудь сожрать,но я боролась...в итоге мой вес-59.200-отвес всего 700гр!я знаю что это неплохо,но оно того не стоило!мне даже в

Тааак, вот и настал день Х)) Утро началось с взвешивания...весы были беспощадны,но справедливы...конечно!

В общем я уже в который раз пытаюсь похудеть...в прошлом году удалось похудеть до 52))как же это было круто...а сейчас?я вешу 60,это просто катастрофа...то ли силы воли не хватает,то ли мотивации...не знаю...в общем с помощью своего дневника я попытаюсь похудеть до 50 кг-это моя мечта...начинаю с