День#2

Ну что ж я сегодня встала утром с большой надеждой увидеть на весах отвес минимум 2кг...ага,разбежалась...я разочарована...я вчера умирала от голода!то и дело хотела что-нибудь сожрать,но я боролась...в итоге мой вес-59.200-отвес всего 700гр!я знаю что это неплохо,но оно того не стоило!мне даже вечером не хватило сил сделать бодифлекс!(((я даже на рисе и то больше теряла-килограма 1.5!а это огурцы!в них калорий в 15 раз меньше!!!в общем ладно мой путь к достижению цели-подсчет калорий.Думаю,что это самый оптимальный вариант для меня,так как если начинаю ограничивать себя в чем-то,что я просто обожаю-срыв на 3ий день гарантирован!)))Сегодняшняя калорийность-900ккал+спорт,завтра отпишусь о результатах)))

Нравится: 
0

Комментарии

А зачем видеть 2 кг на весах?
Они все равно потом вернутся - это ведь вода одна, а если уходит 100-300 в обычный день, и 500-700 - в разгрузочный - это нормально, значит жирок там тоже есть, грамм 100-150. )

эх,очень надеюсь,что хотя бы 1 грамм жира ушел)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc