Пятница. Кто-то что-то говорил про ломку?

Главные вкладки

Изображение пользователя Allesfit.
пт., 26.04.2013 - 16:41 — Allesfit

(Потребуется 4 недели, чтобы ты увидела изменения в своем теле, 8 недель - чтобы заметили друзья и семья, 12 недель - чтобы увидел весь мир)

У меня как раз 8 недель после февральского плато :)

Беру ВСЕ свои слова назад. В прошлую пятницу я еще не хотела Колу и шоколадку, это было так, баловство, глупости. Сегодня я готова за шоколад убивать. В шкафу лежат два пакетища "Тублерона". Лежат. В шкафу. На кухне. До шкафа примерно 30 шагов. Интересно, за сколько наносекунд я преодолею это расстояние и сожру полпакета шоколадок? И буду ли я их разворачивать?

Эх, соблазны... Но нет, тублерон, я сильнее тебя. Сказано без сладкого, значит, без сладкого. Period.

Ладно, по делу. За неделю я стала стройнее на 400г и несколько комментариев по поводу того, что я похудела. Приятно. В зеркале тоже вроде вижу, что ноги стали покрепче. Вчера внезапно осознала, что не глядя хапнула АЦ крем от разркламированной Ирой CleanFreak и Larisko фирмы EVELINE. Посмотрим, буду надеяться, что у них вся косметика дейсвтует так же хорошо, как средства для ногтей.

План выполнен на 60%. Честно скажу: ленилась по спорту. Постараюсь исправиться. 
Цели на неделю 26 апреля - 2 мая:

  • 1700 ккал - 5 раз
  • йога - 2 раза
  • кардио - 2 раза
  • зарядка - 5 раз
  • АЦ крем - 7 раз
  • маска для волос - 1 раз
  • приятность для души - 1 раз

Не будем о духовной составляющей поста, на этом сайте будем о физической. Интересно, а что будет со мной 5-го мая? А я ведь буду есть шоколадку, я обещаю. Она у меня еще с марта в холодильнике лежит. И колу, о да.... Литр, или даже больше. Но главный вопрос как я буду жить потом? Ведь могу же без сладостей и вредностей как нефиг делать. Думаю, продолжать жить в этом же режиме, но с 1-2 читовым приемом пищи в неделю. Чтоб совсем уж не озвереть. Ну и мясо, да. С ним ваще будет легче. Все-таки я плотоядное животное.

Всем силы воли!

И шоколадку!

Дневники диет

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пт., 26.04.2013 - 16:49

Хорошо сказано, главное так и есть=))) Я брала Ай крем у них, не плохой ( в такой бордовой упаковке он вроде)=) Удачно тебе выполнить план=)))

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 20:33

Тебе тоже!

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 26.04.2013 - 17:18

соблазнительница!!!! зачем кошоладки в конце показала, у меня 4(!) покета и коробок конфет и не ем. praising а после этой провокации чуть не открыла коробочку мерси.

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 20:33

по-моему, это с красной полосочкой. А тебе? ;)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — вс., 28.04.2013 - 21:03

обожаю марципановые! nyam одна из немногих сладостей, которые я реально люблю)
еще из сладкого люблю мёд и заварной крем... (замечталась я...)))

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 21:12

Люблю Баскин Роббинс "Роки Роуд" и "Наградную ленту" и еще с печеньками одно, забыла как.
Люблю бабушкин сметанный торт и мой собственный блинный. Еще люблю шарлотку, но только чтобы с хрустящей корочкой)))

И все острое люблю. Такое острое, чтоб аж на слезы пробивало и насморк сам вылечивался (с перепугу, не иначе) :)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — вс., 28.04.2013 - 21:22

о да, я тоже именно такое острое люблю)) чтоб аж зубы ломило)) особенно когда нервничаю или пээмэсю, страшно на острое тянет... давно еще вычитала, что когда мы едим острое, возникает как бы искусственное ощущение боли, и организм сам начинает вырабатывать морфин... так что это тоже своего рода наркота, как выяснилось)

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 21:45

Фигасе... блин, это многое объясняет))) Все, теперь в моменты разлада с другом на кухне будут царить чили и табаско)))

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — вс., 28.04.2013 - 22:00

ага, меня это тогда тоже поразило и многое объяснило)

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 26.04.2013 - 20:10

я к восьмой неделе, кажись, только к первому этапу подошла... ну да ладно, я тормоз по жизни pardon :crazy:
а я мечтаю о бутылочке белого вина 5 мая... да-да, бокальчиком я точно не ограничусь)) и тоже мысли по поводу того, что после поста будет... но уж точно к прежнему пьянству возвращаться не намерена.

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 20:32

разницу каждые 3 кг, но только ниже 72кг. Фигура в любом весе выше для меня выглядит одинаково, а вот ниже я четко могу отследить, как и что меняется. Хотя, опять же, бывают дни "вау, я модель",а бывают дни "по зеркалу опять ужастики показывают". Надо как можно лучше запоминать ощущения от первого типа :)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — вс., 28.04.2013 - 20:55

повеселило))) "по зеркалу опять ужастики показывают" girl_crazy
никогда не замечала у себя какой-то закономерности в этом, иногда вообще изменения вижу только по фото

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 21:00

Именно восприятие и оценка себя. Особенно после выхода из зала я себя прям стройняшкой чувствую))))
Реально вижу, что худею, по джинсам и в основном по трусам)))

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — вс., 28.04.2013 - 21:17

по трусам?))) я, в основном, стринги ношу, по ним непросто оценить результат)) а по джинсам - да)
в зале зависит от того, какие фигуры видела... бывают такие модельные, аж засматриваюсь... ну, и на восприятии себя это сказывается соответствующе, невольно начинаешь сравнивать... pardon

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 21:50

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — вс., 28.04.2013 - 21:58

гыыы))) весело)) особенно последняя картинка все ставит на свои места))

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — вс., 28.04.2013 - 22:18

ааа))) я вспомнила этот сайт, прикольные есть комиксы у них))
вот этот мне первый попался:
http://theoatmeal.com/comics/cats_actually_kill

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 22:34

100% TRUE!!!!!!!

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

zwezda — пт., 26.04.2013 - 21:30

Соблазнов много, но мы сильнее! friends А что будет после 5-го..... поживём - увидем!

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 21:01

Загадывать - дело неблагодарное, столько раз уже убеждалась!

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пт., 26.04.2013 - 22:12

честно говорю - я бы не смогла. мое тело неадекватно реагирует на любые ограничения.

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 20:29

Мое так же неадекватно реагирует на излишества :)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пн., 29.04.2013 - 13:13

Просто у нас с тобой избыток жироотлагающих рецепторов именно на бедрах :)
По крайней мере в текущем возрасте с текущим гормональным фоном.
Что ж, нам повезло. Это максимально безопасно для здоровья тела в целом!

Изображение пользователя Kristobal Hynta.

Kristobal Hynta — сб., 27.04.2013 - 13:25

и хлеб забыла, когда ела :)) у меня другой пунктик - ПЫВО, блин, ну люблю я пиво, расту от него как на дрожжах - что понятно, но.. тоже думаю, раз в неделю допускать, чтобы не было мучительно больно от отказа )))


Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 17:20

В какой-то забавной книжке, уже и не помню где, читала про природу вампиризма. И там была такая интересная фраза, что все люди немного вампиры, потому что почти всем необходимо чего-то вожделеть, причем желательно, чтобы это было чем-то запретным.
У меня были с соками и с нугой такие отношения: чем больше мне их нельзя, тем больше я их ХОТЕЛА))) В больнице, когда нельзя было пить по медцинским причинам, они мне даже снились))) Зато потом как-то отпуситило (начиталась про вред), но объектом вожделения стали Кола и шоколад))))) вот и ты так же с пивом. Главное - вожделеть)))

Ой, не могу не спросить, мои глаза меня не обманывают - правда "Понедельник начинается в субботу"? ;)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Kristobal Hynta.

Kristobal Hynta — пн., 29.04.2013 - 11:29

Мой любимы персонаж preved как замечательно, что ты заметила ))


Изображение пользователя Lelena.

Lelena — сб., 27.04.2013 - 13:55

И 5-го мая тоже..поздержаннее постарайся! Понимаю, что ой как трудно, зато это будет Победа - уметь сдерживать свои пищевые порывы, когда хочется послать всё на фиг! :NY29:

П.С. надпись стырила себе :)

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 17:14

Я за это время поняла, что весь мой шоколад - это нервы. Потому что чуть сложности какие в жизни начинаются - все, мне вынь да полож шоколадку. Компенсация, мать ее. Так что если настроение ОК, то и ем я ОК, а если какие-то траблы, я совсем ничего есть не могу целыми днями, зато под вечер организм берет свое и требует самый легкий и быстрый источник энергии - шоколад. И все. Я его даже не люблю. Я просто не умею справляться со стрессовыми ситуациями :(
Так что буду об этом помнить и каждый раз себя спрашивать: я действительно хочу конфетку, или я хочу послать пару людей нахрен, но не позволяю себе этого?

А у тебя с этим как, Лен? Ты почему ешь сладкое?

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — вс., 28.04.2013 - 21:31

И тоже не умею справляться со стрессом без него( Ещё такая дурацкая привычка - от скуки (одиночество тоже имеет место). Ничего от скуки не ем, только сладкое. Всё знаю, понимаю (последствия в смысле), а вот КАКИЕ слова себе говорить, чтобы так не делать, не знаю. При чем я заметила, что не любой вид сладости хочу, а конкретные любимые :)

Как найдешь выход/слова (любые!), пиши! Буду пробовать все возможные, даже кажущиеся абсурдными, - лишь бы помогло))

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 21:44

если это поможет)))

Любимые сладости - это какие?

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — вс., 28.04.2013 - 22:48

это, например, пирожные (оооо, люблю!), молочный шоко, казинаки, халва...ааааа много всего, лучше не перечислять)))

Ещё есть такая ерунда: если что-то (слова, убеждения и т.д.) действуют в данное время, совершенно не факт, что это будет действовать всегда. В общем, мы так и будем, наверно, в вечном поиске)))
У тебя есть какой-нить рекорд без сладкого, Саш?

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 28.04.2013 - 23:38

Как-то не отслеживала, так что сейчас, наверное, как раз иду на рекорд))

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer