Блог Нэко

Пытаюсь как-то собраться с мыслями и отойти от ненавистной депрессухи,странное дело,выводить других получается, а вот себя...нет как-то...сегодня заходила посмотреть обувь..расстроилась..ой девочки,как растроилась...слов

Здравствуйте.....)
настрой холодный:)но ничего,боевой,епт:)
сегодня с утра не занималсь БодиФлексом,оставила на закусочку, на потом,Как говорится:)

Завтрак
100 граммов сыра, кофе с сахаром и сливками
Обед:
100 граммов овощей (в принципе, любых), 50 граммов сыра
Ужин: творожок 200 граммов (нежирный), 200 миллилитров вина. Да хотя бы и любого!
И так семь дней.

Вчера поздно легла...спокойно просидела,можно сказать на капустном рационе)не знаю..просто хотелось вчера таких продуктов...хоть и купила вчера своего любимого шоколада(Милка с цельным миндалем) но не хотелось...так что

Сегодня вышел прям овощной больше день:)я кушала...когда хочется...и что хочется...

-цветная капуста отв.(340гр) - 102ккал
-соус к цв.капусте:
а)творог 0процентов(70гр) - 59,5 ккал
в)чеснок(10гр) - 2ккал
-кофе(1ч.л) - 60ккал
___________

Сегодня была в Супермаркете...покупала разные продукты и все такое...решила завтра короче.решилась на 5дневку...купила все нужное,так что будем пробовать))че к чему и куда)))вот...

в поисках наживы для своего мамончик,думала,чем буду себя подбадривать сегодня)0 и....вдруг.увидела в холодильнике немного капустки и огрурец...и что....итак вообщем-то)

СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутк-16-18.11.08
и
Следующие 4 дня-900ккал/сутки-19-22.11.08
Далее-неделя с 1200ккал/сутки-23-29.11.08
Затем повтор-неделя с 600 и 900ккал/сутки.

вот такие у меня планы пока что...

что сегодня...сегодня день прошел как-то так...знаете,бывают моменты когда самое оно...это назвать "ни так-ни сяк"...вроде все более-менее..
аппетита без Сашки как-то даже нет..вот.так что сегодня был один лишь молокочай....

город...весь в холодной и моросящей мряке...бе...