полезно угадывать то,чего хочет на данный момент ваш организм:)

Главные вкладки

Изображение пользователя Нэко.
вс., 16.11.2008 - 14:43 — Нэко

в поисках наживы для своего мамончик,думала,чем буду себя подбадривать сегодня)0 и....вдруг.увидела в холодильнике немного капустки и огрурец...и что....итак вообщем-то)
Ах,да)сегодня Американки по 600ккал...так что нужно вкладываться в лимит)

Завтрак
-кофе (1 ч.л) - 60ккал
-салат(150гр)-207,5ккал

а)огурец(50ккал) - 7,5ккал
б)капуста свежая(100гр) - 20ккал
в)масло растит.-(1ч.л) - 180ккал
_________________
ИТОГО:267,5ккал

avatar_165.gif

Нравится: 
0

Комментарии

luisant — вс., 16.11.2008 - 15:26


Абсолютно точно! Очень бы хотелось этому научиться. Мои друзья - худышки и худыши именно так и живут. Они как животные чуют чего хочет их организм. Никакой расхлябанности в рационе - только то, что необходимо и при этом никаких усилий воли. Правильно кто то здесь написал: хочешь быть стройным - живи как стройные.


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вс., 16.11.2008 - 15:31

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
да)пытаюсь жить как они)))

avatar_165.gif

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — вс., 16.11.2008 - 19:20

а вот мои подружки-стройняжки едят все подрят и не толстеют,везет же.

Аватары и анимация на GIFr.ru

    

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вс., 16.11.2008 - 21:16

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
если...все нормально настроить обмен веществ...и у нас получится)

avatar_165.gif

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 16.11.2008 - 16:06

1ч.л растительного масла это 5гр.(весы обгавняла из за тебя)
в10гр 90 ккал, короче 45ккал,а не 180!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вс., 16.11.2008 - 21:15

!!!!!!!!учусь любить себя такой,какая Я есть!!!!
avatar_165.gif
упс..там одна столовая была)а я написала,что чайная?)

avatar_165.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka