1 месяц итоги/ 28, 29 и 30 день отчет

Всем привет! Что то мне все больше надоедает писать сюда. Это ОЧЕНЬ плохой знак. Сегодня неохото было еду фоткать. Чет настроения нет... И что делать не знаю
Сегодня ровно месяц как я на ПП. За месяц я скинула 9.700 кг. Постройнела, похорошел. Люди стали замечать, делать комплименты. Спрашивать о том как я похудела у мамы моей. А я чувствую что у меня пропадает настрой. Я все делаю, не нарушаю, но чувствую, что начал пропадать. КАРАУЛ!!!! СПАСИТЕ ПОМОГИТЕ!!! Нет нет только не зажор!!!!!!!
Значит так. Отчет за месяц
1 неделя - 4 кг
2 неделя - 1.8 кг
3 неделя - 2.2 кг
4 неделя - 2.5 кг
-----------------------
-9.7 кг

За вчерашнюю разгрузку ушло 700 гр. Обычно уходило -1.200-1.300 а тут всего 700. Может потому что я на прошлой недели делала 2 разгрузки? Не может через 3 дня уходить по 1.2 кг? Может не стоит делать 2 разгрузки. И переносились они тяжелей. Посоветуйте :spring1-2012:
Записалась на завтра на ногти. Давно хотела. У меня свои ужасные. Слоятся и ломаются стоит даже чуть чуть отрасти. Я раньше ходила с наросщиными, но потом были финансовые проблемы и пришлось их снять.
Кстати мой Егор за месяц скинул 3.3 кг. А он еще и растет. Так что польза всем есть
:loveshower: :loveshower:

Вот сейчас пишу, а в горле комок и плакать хочется. Да что со мной??? КД должны быть 9 числа. Да и не склонна я к перепадам настроения в КД. Вес уходит, ногти завтра сделаю, котенок рыжий пушистый, что мне обещали, оказался пацаном и я его теперь уж точно беру. Все хорошо а мне грустно и отчеты писать не хочется... Бред какой то :cray:

1 июля 2013 года понедельник

8:00

омлет из 2 яиц с помидором
кофе с молоком

11:00

твороженный десерт: творог 0% 250 гр+ абрикосы + малина + 1 ч.л. меда + чуть кефира
съела половину

14:00

сате
кусочек запеченной курицы
помидор
огурец

16:00

доела половину десерта

19:00

синие консервированные
огурец
копченное бедрышко без кожи ( поехала от мамы домой с уверенностью, что есть уже не захочу и очень захотела а там еды нет пришлось есть что найду)

2 июля 2013 года вторник (разгрузка)

нарушений не было совершенно. Воды пила много и столько же писяла. Приехала с дома к маме обратно, а тут пекут пирожки с абрикосами и пампуши с чесноком. Пааахнет. Столько сил потребовалось не соблазниться, не поддаться. Но я смогла! Молодец я! :happy:

3 июля 2013 года пятница

7:00

овсянка на молоке + изюм
кофе с молоком

10:00

абрикосы и персики

13:00

печень куриная тушенная
салат овощной с рост. маслом
2 абрикоса

16:00

печень куриная тушенная
салат овощной с рост. маслом
сате
пирожок + 1 ст. молока
--------------------------
объелась было плохо

18:0

кефир 1% 1 стакан

Всем хорошего настроения и огромных отвесов!