Блог Веранда

Привет девченки!!!Вот и прошла первая неделя на 90 дневной диете)))Решила подвести некий итог...Мои измерения на сегодня:вес на утро-79кг (привес со вчерашнего вечернего чая +200г,отвес за неделю -6,6кг).Грудь 101см (за неделю ушло 2см).Талия 86см (ушло 3см).Живот 109см (-1см).Бедра 107см (за неделю -2,5см).Предплечья без изменений 34,5\32,5см.Бедра(ляжки) 61,5\62см (ушло 1,5\1см).

Привет!Сегодня 6 день 90 дневной диеты раздельного питания-крахмальный.Полет нормальный,рацион устраивает)).

Привет девчонки! !!

Всем доброго времени суток!Сегодня у меня 4 день 90 дневной диеты-витаминный или фруктовый (последний день четырех дневного этапа,а завтра по новой начинаю четырехдневку с белкового дня).Вес на утро 80,9кг (отвес - 500г).

Всем привет! Сегодня 3 день 90 дневной диеты -углеводный. Вес на утро-81,4 (отвес 400г - вон и замедлился темп сброса).Меню на сегодня:Завтрак - банан и нектарин.Обед-спагетти,помидор и зелень салата,овощной бульон,кусочек черного хлеба.Ужин-пол порции спагетти и помидор с зеленью салата.

Сегодня второй день 90 дневной диеты раздельного питания-крахмальный.Вес на утро - 81,8кг (отвес 1600г).На ночь делала содовосолевую ванну.

Всем привет!Я наконец то собралась с мыслями))Выбрала диету - остановилась на 90 днях раздельного питания....посмотрим как пойдет и на долго ли меня хватит)).
День 1 - белковый.
Вес на утро- 83,4 кг. Завтрак - персик и нектарин. Обед - овощной бульон,кусочек черного хлеба,салат (стручковая фасоль,огурец,перец болгарский,яйца).Ужин-такой же салат,только пол порции.

аааа.....матюгаюсь....написала пол поста,комп глюкнуло и все удалилось......пишу заново..... :badmood: :badmood: :badmood:

Привет!Вот и я)Месяц прошел с последнего поста...эх,некудышний из меня писатель,а главное не обязательный.Я обещала вам мои измерения и фоточку...пообещаю еще раз))просто сейчас пишу с планшета и не из дома - захотелось поделиться и вас всех навестить)))поэтому как только доберусь до компа, так сразу предоставлю вам обещанное и еще кое что)

привет девочки!Руки до инета не доходят написать как мои дела....но я худею,правда привес мой еще при мне ,хоть и уже не весь.Отсидела я на "Любимой" диете 6 дней и на "6 лепестках"-вот 6 июня был их последний день.Вес на утро 7 июня-79кг (еще 2 кг до моего минимума).Отмечали мой ДР-все заметили,