25 июля

Привет девченки!!!Вот и прошла первая неделя на 90 дневной диете)))Решила подвести некий итог...Мои измерения на сегодня:вес на утро-79кг (привес со вчерашнего вечернего чая +200г,отвес за неделю -6,6кг).Грудь 101см (за неделю ушло 2см).Талия 86см (ушло 3см).Живот 109см (-1см).Бедра 107см (за неделю -2,5см).Предплечья без изменений 34,5\32,5см.Бедра(ляжки) 61,5\62см (ушло 1,5\1см).
Сегодня 7 день диеты-углеводный.Меню:Завтрак-банан,нектарин.Обед-луковые лепешки,1ч.ложка кетчупа,стакан чая.(тесто без яиц,молока и без дрожжей.исходный рецепт тут http://www.povarenok.ru/recipes/show/33861/ но у меня было мало муки и я добавила манку....по начинке-делала с сырым луком,с жареным и с зеленым,по способу приготовления-часть пожарила на сковороде,часть запекла в духовке....скажу прямо-вкуснее с сырым луком на сковороде-они сочнее,и тесто у меня получилось жидковатое и я просто в него вмешала лук и ни чего не раскатывала))).Ужин-луковые лепешки,чай,3 конфетки(вместо полоски черного шоколада).
Всем удачных и не зажорных выходных)))