19 июля. начало 90 дневной диеты.

Изображение пользователя Веранда.

Всем привет!Я наконец то собралась с мыслями))Выбрала диету - остановилась на 90 днях раздельного питания....посмотрим как пойдет и на долго ли меня хватит)).
День 1 - белковый.
Вес на утро- 83,4 кг. Завтрак - персик и нектарин. Обед - овощной бульон,кусочек черного хлеба,салат (стручковая фасоль,огурец,перец болгарский,яйца).Ужин-такой же салат,только пол порции.
Всем хорошего дня и позитивного настроения)))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Привет! Совсем не белковый день у тебя получился. Кроме яиц белка нет.

Изображение пользователя Веранда.

Да я тоже так считаю,но делаю по написанному...на завтрак фрукты,на обед белковая пища плюс зеленые овощи,бульон и хлеб....да....странно как то,ну посмотрим что будет)


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя stotinka.

Молодец Вера! :happy8: Легкого пути! :NY14: Пусть все получится!

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Веранда.

Спасибо,сейчас первые дни адаптируюсь, разберусь с рационом, подлажу его под себя и будем надеяться попрет ))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka