- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
19 июля. начало 90 дневной диеты.
Главные вкладки
вс., 19.07.2015 - 00:59 — Веранда
Всем привет!Я наконец то собралась с мыслями))Выбрала диету - остановилась на 90 днях раздельного питания....посмотрим как пойдет и на долго ли меня хватит)).
День 1 - белковый.
Вес на утро- 83,4 кг. Завтрак - персик и нектарин. Обед - овощной бульон,кусочек черного хлеба,салат (стручковая фасоль,огурец,перец болгарский,яйца).Ужин-такой же салат,только пол порции.
Всем хорошего дня и позитивного настроения)))


Нравится:
- Блог Веранда
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 18.12.2025
Комментарии
Привет! Совсем не белковый
Привет! Совсем не белковый день у тебя получился. Кроме яиц белка нет.
Да я тоже так считаю,но делаю
Да я тоже так считаю,но делаю по написанному...на завтрак фрукты,на обед белковая пища плюс зеленые овощи,бульон и хлеб....да....странно как то,ну посмотрим что будет)
Молодец Вера!
Молодец Вера! :happy8: Легкого пути! :NY14: Пусть все получится!
Спасибо,сейчас первые дни
Спасибо,сейчас первые дни адаптируюсь, разберусь с рационом, подлажу его под себя и будем надеяться попрет ))